Székrekedés a terhesség alatt: mit kell tennie és hogyan lehet megszabadulni a nehéz problémáktól

A legtöbb nő a terhesség alatt a székrekedésről panaszkodik. Ez a probléma bármikor előfordulhat, és különös figyelmet igényel. Megszabadulni tőle egy hosszú ülés a WC-ben nem fog működni. És a feszültség rendkívül nemkívánatos. Figyelmen kívül hagyja a székrekedést is lehetetlen - a széklet keményedése gyulladáshoz és hasadáshoz vezethet a végbélben.

A székrekedés nem betegség, hanem csak a kóros állapotok vagy a funkcionális károsodás kísérő tünete. Vannak bizonyos kritériumok, amelyek lehetővé teszik a székrekedés típusának meghatározását a székrekedésnek.

A székrekedés oka a terhesség alatt

Leggyakrabban a terhesség 2-3 trimeszterében fordul elő székrekedés. De a korai szakaszban ez a feltétel problémákat okozhat. Különösen akkor, ha a fogamzás előtt a nőnek a széket megsértő epizódja volt.

Korai időszak

A fogamzás után hormonális változások történnek a nő testében. A magzati szövetek kiválasztják a hCG hormonot, amely serkenti a petefészek corpus luteum aktivitását. Ezért a progeszteron szintje nő a nőkben. Ez a hormonnak elő kell készítenie az embrionum méhét, és az egész testet magzatmegőrző rendszerré kell átépíteni. A progeszteron képes hatni a méh sima izomzatára, és csökkenti annak összehúzódását.

De van egy mellékhatás - a méh mellett a bélizma is reagál erre. Ezért a perisztaltika lelassul, a széklet tömegei tovább mozognak az utolsó pontra. Útközben a víz további felszívódása megszárad, kemény és széttöredezett. Hosszú ideig halmozódik fel a végbél ampullájában, és a székletürítés során képes a vékony nyálkahártya sérülésére.

De a hormonok nem a székrekedés egyetlen oka az első trimeszterben. Ha egy nő a regisztrációnál alacsony hemoglobinszintet mutatott ki, akkor a vérszegénység kezelésére vasbetegeket adnak. Vételük mellékhatása fekete széklet és székrekedés festése. A terhes nőknél gyakran használt kalcium-készítmények hasonló hatásúak.

A korai terhességkor kialakuló székrekedés az életmódváltozások következménye lehet. Egyes nők ezt az állapotot betegségnek tartják, ezért csökkentik a fizikai aktivitást, több időt töltenek az ágyban. Egyesek számára ez egy szükséges intézkedés: a korai szakaszok megszakításának veszélyével a nők szó szerint az ágyban helyezkednek el, és tilos felkelni. A csökkent fizikai aktivitás csökkenti a bélmozgást és fokozza a székrekedés kockázatát.

Egy későbbi időpontban

A 2. trimeszterben és később a progeszteron hatása a méhre nem törlődik. A vas- és kalcium-készítmények szükségessége nem zárható ki. De hozzáadnak további provokátort.

  • Növekvő gyümölcs Ahogy a gyermek nő és a méh nő, a bélhurkok mozognak, a hely, ahol elhelyezkedik, csökken. Ezért sérül a perisztaltika, a WC-be látogatás gyakorisága. A fejfájással szomszédos szüléshez a magzat a medence bejáratát takarja, ami a székrekedés megjelenéséhez vezet.
  • Félelem az ödémától. Néhány nő az esetleges ödéma félelme miatt úgy dönt, hogy csökkenti a fogyasztott folyadék mennyiségét. Hiánya befolyásolja az emésztési folyamatot. Az ételösszetétel kezdetben szárazabb és rosszabb.
  • Alacsony fizikai aktivitás. Egy terhes nő későbbi szakaszaiban nehezebb mozgatni, a gyomor az úton van. A nő gyorsan elfárad, így fizikailag nem tud elegendő aktivitást mutatni. Ez tovább csökkenti a perisztaltikát és hozzájárul a széklet stagnálásához.
  • Zavarok az étrendben. A helytelen táplálkozás hozzájárulhat a székletmasszák kialakulásának megsértéséhez. Csökkentve a rostokban gazdag élelmiszerek számát, a folyadékok számát, valamint a szemétes élelmiszerek számának növekedését, a kávé megszakítja az emésztési folyamatot és székrekedést okoz a terhesség végén.
  • Félelem a feszültségtől. Néhány nőnél a születési pillanat közeledése félelmet okoz, amikor a WC-be megy. Úgy tűnik számukra, hogy ha megnyomjuk a sajtót, akkor egy gyermek hirtelen megszületik. Ezért, ha a vágy, hogy kiszáradjon, megpróbálnak elviselni, ha a WC-hez megy, "a legtöbb esetben" nem könnyű. Ez csak súlyosbítja az állapotot, a széklet kiszáradásához vezet. Ugyanakkor, hogy lehetséges-e megterhelni, függ a nő kezdeti állapotától. Azoknak, akik a koraszülés vagy a vetélés veszélyét fenyegetik, kerülniük kell a hasüregben nehezedő nyomás növekedését.

A székletürítéssel kapcsolatos problémákat különböző intenzitású kellemetlenségek kísérik. Maga megértheti, hogy milyen székrekedés zavarja a nőt.

  • Görcsös. A bélmozgás károsodik, falai kaotikusan kötnek össze. Ezért, amikor a székrekedés élesnek tűnik, görcsös fájdalom és a széklet a juhok formájában alakul ki. Túlzott spaszticitás jelentkezik súlyosbodási epizódokkal, amelyek között a széklet normális.
  • Atóniás. Jellemzője a bél-tónus csökkenése, ezért tartalma lassú mozgásban halad, és fokozatosan kiszárad. A fájdalom zavart a bélmozgások során, és az utána még mindig hiányos ürítés érzi magát.

Mi okozza a szék megsértését

Az egyetlen epizód nem okoz súlyos kárt, de a terhesség alatt gyakori székrekedés veszélyes az alábbi következmények kialakulásával:

  • a bél mikroflóra megsértése;
  • az aranyér megjelenése vagy romlása;
  • gyulladás a bélben;
  • az általános állapot romlása (borított folyamatok miatt);
  • a végbélnyílás megjelenése;
  • növeli a vetélés kockázatát.

Kábítószer-megoldások

Mit kell tenni a terhesség alatt kialakuló székrekedéssel, ha rendszeresen ismétlődik, kérdezze meg orvosát. Mivel a rossz választás a gyógyszerek, néhány népi jogorvoslatok károsíthatják és vezethet a méh hangjához. Tilos a következő gyógyszerek és gyógynövények használata:

  • magnézium-szulfát;
  • Karlovy Vary-só;
  • ricinusolaj;
  • homoktövis kéreg;
  • rebarbara;
  • szennából.

Továbbá nem használhat olyan eszközöket, amelyek a víz mennyiségének növelésével lágyítják a székletet. Ezek a lenmag, agar-agar, cellulóz és tengeri moszat. Ezek hozzájárulnak a kiszáradáshoz, ami különösen veszélyes az utolsó időszakban.

A székrekedés kezelése a terhesség alatt enyhe hatással történik, amely nem rendelkezik szisztémás hatással. Leggyakrabban a következő gyógyszereket használják otthon.

  • Glicerin gyertyák. Ez egy topikális glicerin alapú termék. Amikor a végbélbe helyezik, a színtelen, áttetsző gyertyák lágyítják a székletet, kenik a felületüket, ami megkönnyíti a kiválasztást. A "glicerin" reflex irritálja a bélfelületet, ami fokozza a mozgékonyságot és az ürítést. Reggel, 15 perccel a reggeli után egy kúpot használnak. De túl gyakran nem tudod használni - megsérti a természetes bélmozgást és a végbél módját.
  • "Microlax". Ez egy kombinált gyógyszer székrekedéshez, amely három hatóanyagból áll. Eltávolítják a kötött vizet a székletből, hígítják a belek tartalmát és növelik a folyadék áramlását. A hatás gyorsan, 5-15 perc elteltével alakul ki. Egy nap elegendő 1 mikrocirkáló használatához. Ehhez a csomagolócsúcs megszakad, egy csepp anyag kinyomódik a csúcs kenéséhez. Teljes hosszában van behelyezve, kb. 6 cm-es, és összenyomja a tartalmat.
  • "Duphalac". Ez a gyógyszer a székrekedés során a terhesség alatt orális adagolásra alkalmas, a laktulóz szirupja. A hatásmechanizmus azon alapul, hogy a laktulóz a bél mikroflórából olyan vegyületekké válik, amelyek csökkentik a bél pH-ját, növelik az ozmotikus nyomást és a tartalom térfogatát. A laktulóz is prebiotikumként hat, fokozva a lakto- és bifidobaktériumok növekedését, gátolva a feltételesen patogén növényzet szaporodását. A napi dózist a hatástól függően egyénileg állítjuk be. Általában 15-45 ml oldat vagy egy-három tasak elegendő. Későbbi adagolás csökkenthető. A duzzanat és a puffadás mellékhatás lehet, de ez önmagában megy.

Diéta a kezelés és a megelőzés érdekében

A székrekedés kezelésére szolgáló gyógyszerek sürgősségi orvoslás. Megoldják a jelenleg felmerült problémát, de nem okozzák annak okát. Ezért szükség van a megelőzésre. Ehhez fontos a diéta.

Meg kell enni frakcionált, de elegendő mennyiségben és a szükséges kalorazh. Fontos, hogy napi 2-2,5 liter folyadékot használjunk. A menüben a hangsúly az alábbi termékeken történik.

  • Fehérjéket. Bármilyen alacsony zsírtartalmú hús, tengeri hal, túró, joghurt, tejtermékek.
  • Zsírok. Növényi olajok, diófélék, kis mennyiségű vaj.
  • Növényi étel. Minden zöldség és gyümölcs, korpa, gabonafélék, korpa kenyér, aszalt szilva és aszalt sárgabarack.

Van azonban egy nagy számú tiltott termék, amely csökkenti a perisztaltikát és rögzíti az élelmiszerösszetételt. Ezek a következők:

  • kolbász;
  • konzervek;
  • zsíros húsok;
  • majonéz és zsíros mártások;
  • fűszeres, fűszeres, füstölt ételek;
  • erős tea és kávé, kakaó;
  • szénsavas italok;
  • édességek;
  • sütő liszt;
  • áfonya;
  • reszelt kása, különösen a búzadara és a rizs.

Továbbá nem ajánlott termékek, amelyek növelik a gázképződést:

A gyümölcslevekből korlátozza az almát és a szőlőt, mivel fokozzák az erjedést.

Terhes nőknél a székrekedés állapotuk természetes következménye, de megelőzhető. Ha aktív marad, eszik jobbra, és megtartja az alkoholfogyasztási rendszert, akkor ez a probléma nem lesz olyan akut, hogy gyógyszerekre kell fordulnia. És az egészséges táplálkozási szokások nem teszik lehetővé az ilyen állapot kialakulását a szülés után.

http://doktor365.ru/zapor-pri-beremennosti/

Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés terhesség alatt: gyertyák, termékek, népi jogorvoslatok

Minden második várandós anya panaszkodik a bélmozgás nehézségeiről. A terhesség alatt kialakuló székrekedés hormonális állapotváltozásokat okoz, a helyzetet súlyosbítja a táplálkozási hibák és a motoros aktivitás csökkenése. Egy diéta segítségével megbirkózhat a problémával. Nehéz esetekben a nőket felírt hashajtók képezik, amelyek nem befolyásolják a terhesség lefolyását.

Mikor beszélhetünk a terhesség alatt a székrekedésről

A felnőtteknél a székletürítés szokásos gyakorisága naponta 3-szor hetente háromszor. Ha egy nő szokásos mennyiségű ételt fogyaszt, de a belek több mint 3 napig nem ürülnek ki, és nem lehet a WC-be menni, beszélhetünk székrekedésről.

Opció székrekedés - túl kicsi mennyiségű széklet, ami jelentős feszültséggel jár. A széklet ugyanakkor úgy néz ki, mint egy kemény, túlságosan száraz tömeg, a leürítés utáni megkönnyebbülés nem fordul elő. Gyakran a gyomor fájdalma és nehézsége, a gázok összekapcsolódnak a vastagbél hibás ürítésének érzésével.

Hosszú (több mint 5 napos) székrekedés a terhesség korai és késői szakaszaiban az anya és a baba testének mérgezéséhez vezet. Ez émelygés, apátia, álmosság, étvágytalanság. Helyi gyulladás, aranyér, repedések miatt fájdalom lehet a végbélnyílásban. Néha vér jelenik meg a székletben.

A terhesség alatt fennálló krónikus székrekedést időszakos (legalább hetente egyszer) nehézségnek tekintik a székletürítés, a hosszú ürítés során, még akkor is, ha ennek eredményeként minden jól megy. A kezelést már ebben a szakaszban kell megkezdeni, mivel a probléma gyorsan halad, és pár nap elteltével fennáll a veszélye annak, hogy akut székrekedés keletkezik, azaz a széklet teljes hiánya több napig.

A székrekedés oka a terhesség alatt

A terhesség alatt a székrekedés veszélye magasabb azokban a nőkben, akik korábban szenvedtek ebből a problémából, irritált bél szindrómájuk volt, vagy kénytelenek voltak drasztikusan megváltoztatni életmódjukat és táplálkozási szokásaikat, például toxikózis vagy veszélyeztetett abortusz miatt.

Az egyszeri székrekedés gyógyszerekkel kiküszöbölhető. Az ismételt székrekedés csak az okuk megszüntetésével kezelhető. A terhesség elején és a későbbi szakaszokban a kioltási problémák okai eltérőek.

A korai szakaszban

A korai szakaszokban a székrekedés fő oka a hormonszint gyors változása. A progeszteron elősegíti a méh növekedését, relaxációját, megakadályozza az embrió kilökődését. Ennek a hormonnak a mellékhatása a relaxáció vagy az atónia, a test más részein: edények, a gyomor-bél traktus.

Amikor a terhesség nagy a keringési zavarok kockázata a méhben a méh összenyomódása miatt. Ez az állapot az aranyér veszélyes fejlődése. A progeszteron hatása alatt az Atonia a test védekezésének tekinthető. Ezzel szemben az Atony lassabb emésztést és a hulladéktermékek eltávolítását eredményezi.

A progeszteron a fogamzás után azonnal növekedni kezd, még a menstruáció késleltetése előtt is. Érdekes, hogy a népi jelek a székrekedést a terhesség jeleinek és az álmosságnak, az emlőduzzanatnak tekintik. Teljesen helyesek: mindezeket a tüneteket hormonális változások okozzák.

A terhesség alatt a bélmozgás romlása szintén hozzájárul a következőkhöz:

  1. A tevékenység éles csökkenése. Mozgáshiány miatt csökken a bél aktivitása, a hasfalának izmait elveszítik.
  2. Vérszegénység. Ha a regisztrálás során csökkent hemoglobinszintet diagnosztizálnak, egy nőnek vas-kiegészítőket kapnak, amelyek többségében a székrekedés mellékhatás. Ezeknek a gyógyszereknek a be nem tartása veszélyes lehet, mivel a gyermek oxigén éhezést tapasztal. Ezen túlmenően a nem gyógyult anaemia maga is a székrekedés egyik oka a terhesség első trimeszterében.
  3. Az ágyas pihenés szükségessége a nagy vetélésveszély miatt. A fekvéskor a bélmozgás lelassul.
  4. Kórházi tartózkodás Az idő, a kényelmetlen WC-k, az emberek állandó jelenléte, a stressz - az összes ilyen tényező a székrekedést terhesség alatt provokálja.
  5. Korai toxicitás étkezési székrekedéssel. A normális emésztés lehetetlenné válik: elégtelen mennyiségű folyadék, kis mennyiségű élelmiszer, durva ételek hiánya.

Későbbi feltételek

A 3. trimeszterben a terhesség alatti székrekedés fenti okai miatt hozzáadódik a méhnyomás a belső szervekre és az erekre. A gyomor felfelé és hátra mozog, a nyomás növekszik, és a hang még tovább csökken. Ilyen körülmények között az emésztési problémák, köztük a székrekedés súlyosbodnak.

Ha egy nőnek súlyos ödémája van, korlátozhatja a napi folyadékbevitelt, vagy diuretikumokat szedhet, ami kiszáradáshoz és további nehézségekhez vezet a kiszáradás során.

Közelebb a szüléshez, a nő fizikai aktivitása még mindig csökken, a gyermek feje a méhbe szorítja a beleket. Ezen tényezők mellett a széklet visszatartását súlyosbítja a szülés előtti szorongás.

Mi a veszélyes székrekedés a terhesség alatt

Az időszakos székrekedés elfogadása a terhesség alatt az, hogy elítélje magát és a babát számos kellemetlen következménnyel:

  1. Az emésztett élelmiszermaradékokban a baktériumok aktívan szaporodnak, ami gyulladásos folyamatokhoz vezethet a gyomor-bél traktusban és a nemi szervekben.
  2. A széklet hosszú késése az anya mérgezéséhez vezet. Az anyák véréből a toxinok behatolnak a baba véráramába.
  3. Erős székrekedéssel hosszú időre van szükség ahhoz, hogy kiegyenesedjen, ami a membránok korai megszakadásához vezethet.
  4. Amikor a széklet idő előtti eltávolítása megzavarta a bél mikroflórát, és ezáltal az emésztés teljes folyamatát. Ezzel párhuzamosan az étvágy rosszabbodik. Ennek eredményeként a nő megállítja a tápanyagokat ugyanabban a térfogatban.
  5. A gyakori feszültség jelentősen növeli az aranyér és az anális hasadások kockázatát.

Mi a teendő és hogyan kell megszabadulni a székrekedésről?

A kiszáradás problémájának kiküszöbölése gyakran csak étrendi korrekció segítségével lehetséges. Amikor a terhesség széles körben alkalmazható, a székrekedést enyhítő termékek. A gyógyszerek használata korlátozott, mivel sok esetben a terhesség ellenjavallat.

A kábítószerek és a kábítószerek használata

A terhesség alatt a hashajtók fő követelménye a biztonság. Az engedélyezett csak enyhe akcióval rendelkezik, amely lehetővé teszi a széklet konzisztenciájának normál működését, ezáltal megkönnyítve annak eltávolítását. A választott gyógyszerek ozmotikus hatású gyógyszerek:

A székrekedés megszüntetését követően a végbél gyulladásos folyamatának kiküszöbölése érdekében homoktövis gyertyákat lehet használni. Felgyorsítják a nyálkahártya kisebb károsodásainak gyógyulását, megtehetik az aranyér, a hasadékok. A terhesség alatt történő alkalmazás teljesen biztonságos.

A székrekedés táplálkozási szabályai

A székrekedés korrekciója a vízfogyasztás. Minimum a várandós nőknél - 1,5 liter folyadék nélkül a termékekben. Minden étkezés előtt ajánlatos egy pohár meleg vizet citrommal itatni. Hasznos lesz az ásványvíz is. A diuretikus hatású italokat ki kell zárni. Ezek közé tartozik a kávé és a tea, beleértve a zöldeket is.

A krónikus székrekedés megelőzésére irányuló intézkedések a terhesség alatt szintén a következők:

A természetes hashajtók szilva és aszalt szilva, sárgabarack és szárított sárgabarack, őszibarack, nektarin, füge. A szilvákat a terhesség alatt a székrekedésnél gyakrabban használják, mint másokat, mivel a legerősebb hashajtó hatást fejti ki. A terhesség alatt természetes formában (legfeljebb 10 darab naponta), burgonyapürével vagy dekorral lehet használni.

A székrekedés jó gyógyszere a tengeri kelkáposzta. Hozzáadja a zöldség- és húsételekhez.

Nemkívánatos termékek a székrekedésre a terhesség alatt: minden viszkózus és pépes étel (zselé, krémleves, főtt rizs és tészta, búzadara), tanninnal (tea, áfonya, kakaó, datolyaszilva, madár-cseresznye), ételek, teljes tej. A gázképződést növelő termékeket (hüvelyesek, alma és szőlőlé) szintén ideiglenesen ki kell zárni.

Milyen gyakorlatok segíthetnek

A terhesség alatt a székrekedés megelőzésének egyik fontos eszköze az aktív mozgás. A leghasznosabbak a hosszú séták, a kerékpározás, az úszás és a víz aerobik. Jóga és Pilates terhes nők számára is jó hatást gyakorol. Az osztályoknak javítaniuk kell a test hangját, erősíteniük kell a hasfalat, de nem okoznak fáradtságot.

Gyakorlatok a székrekedés megszüntetésére a terhesség alatt:

  • húzza fel a hasat, miközben áll;
  • nagyon lassú zömök. A későbbi időszakokban el kell hagyni őket, vagy a falhoz ragaszkodni kell;
  • a csípő hajlított helyzetben, a lábak hajlítva. A test a lábakon és a lapátokon nyugszik;
  • a hátán fekvő lábak hajlottak, térdeltek egymástól;
  • lábmozdulatok fekvő helyzetben: kör alakú (kerékpár) vagy számláló (olló);
  • gyalogló térdkel.

Mindezek a gyakorlatok tiltottak, ha fennáll a vetélés veszélye.

Népi jogorvoslatok a székrekedéshez

Egyes népi jogorvoslatok biztonságosak, de hatékonyak. A nők 2/3-án lehetővé teszik a kábítószerek használatának elkerülését. Mit kell tennie otthon a székrekedés megszüntetéséhez:

  1. Pihentető reggeli: zabpehely készítése, főtt répa kockák, áztatott és apróra vágott aszalt szilva.
  2. A földimogyoró magjait porra őröljük. Vegyük nyersre: minden étkezés előtt fél teáskanál, vízzel le kell mosni. Már zúzott magokat értékesítenek psyllium vagy isfagula néven. Megállapítást nyert, hogy ez az eszköz nem befolyásolja a terhesség lefolyását, így hosszú ideig használható.
  3. Főzés a magvas vetőmag. Egy csésze pohár vizet öntsünk egy pohár vizet. A fedél alatt alacsony hőmérsékleten egy órán át főzzük. 50 g étkezés előtt inni.
  4. A lenmag a terhesség alatt természetes formában használható. Minden reggel enni 1 st.lozhku, jól rágás. Ezek hozzáadhatók erjesztett tejitalokhoz, salátákhoz, zabkásahoz is. Recept kefirrel: adjunk hozzá egy teáskanál őrölt magokat egy pohár italhoz, hagyjuk fél óráig a duzzadást.
  5. A húsleves lenmag a székrekedés erősebb gyógyszere. Egy evőkanál magot 1 liter forró vízben forralunk 1 órán át, rendszeresen keverve. Naponta legfeljebb 4 pohár italt fogyaszthat. A magvas és a len magjai lágy, meglehetősen lassú hatásúak. A bél tisztítása a terhesség alatt 1-2 nappal a kezelés megkezdése után történik. A legjobb hatás eléréséhez nagy mennyiségű vízzel le kell mosni.
  6. Aszalt szilva beinjekciója. Esténként termoszban 100 g szilva, 2 csésze forró vizet öntsünk, reggel hagyjuk. A nap folyamán az infúzió teljesen részeg, párolt szilvát fogyasztanak.

A székrekedés székletének normalizálásához válasszon egyet a fenti receptek közül. Egyidejűleg több szer alkalmazása hasmenéshez vezethet.

Hogyan kell kezelni a székrekedést a terhesség alatt

A székrekedéssel való megbirkózásról nem beszélve arról, hogy a terhesség alatt tilos.

A hashajtók kifejezetten irritáló hatásúak, mivel a bélmotilitás stimulálása közben a méh összehúzódási aktivitása egyidejűleg nő. Bizonyíték van arra, hogy ezek az alapok megzavarhatják a gyermek fejlődését. Továbbá, hosszú távú használat esetén gyakori hasmenéshez, folyadék- és elektrolitvesztéshez, valamint hasi fájdalmakhoz vezetnek. Az irritáló gyógyszerek közé tartozik a ricinusolaj, a biszakodil (a székrekedéshez használt tabletták és kúpok Dulcolax, Bisacodil), a szenna gyógynövény és az abból készült készítmények, homoktövis kéreg, nátrium-pikoszulfát (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).

A terhesség alatt nem használhat olyan fizioterápiás módszereket, amelyeket gyakran alkalmaznak székrekedés esetén: SMT, interferencia terápia, gyógyszerek elektroforézise, ​​sár és paraffin csomagolás. Méhösszehúzódásokat okozhatnak és hátrányosan befolyásolhatják a magzatot.

A terhesség alatt a korpa csak akkor fogyasztható, ha egy nő sok vizet iszik. Ha a napi fogyasztás kevesebb, mint 1,5 liter, a korpa felszívja a folyadékot a belekből, és tovább súlyosbítja a székrekedést. Ha a terhesség alatt a folyadék az ödéma miatt korlátozott, az étrendi rost csak természetes formában fogyasztható - lédús zöldségekben és gyümölcsökben.

http://babynolog.ru/beremennost/problemy/zapor-pri-beremennosti.html

Mi a teendő, ha a terhesség alatt székrekedés következett be

A várandós anya terhességi ideje sok kellemes pillanatot hoz. Azonban csak néhány kísérő megnyilvánulás károsíthatja az új élet születésének boldog várakozását. Például, egy nőnek problémái lehetnek a székletürítéssel, melyet nehéz megállítani ismerős drogokkal. A székrekedésből származó források többsége nem használható a jövő anyák kezelésére. Ezért erre a kérdésre kell összpontosítanunk, és megtanulnunk, hogyan kell normalizálni a belek munkáját, és felszabadítani a nőt a szenvedésektől.

Miért fordul elő a székrekedés a terhesség korai szakaszában?

Körülbelül székrekedésről van szó, ha a betegnek nincs széklete több mint 3 napig. Továbbá, ez a feltétel együtt jár hasi feszültséggel, túlzott gázképződéssel, nehézséggel és fájdalmas érzésekkel a hashártyában.

Egy ilyen állapot depresszíven befolyásolja a jövő anyjának általános jólétét. A csecsemő hordozásának időtartama problematikus lesz. Továbbá, a székletürítéssel járó problémák miatt veszélyt jelenthet a baba életére és egészségére. Végül is, a reproduktív szervek hihetetlenül közel vannak az emésztőrendszerhez.

Miért van a székrekedés a korai időszakban egy terhes nőnél:

  • A vérszegénység megelőzésére a vasat tartalmazó gyógyszereket. Amikor a várandós anya nagy mennyiségű vas- és kalciumtartalmú vitamin-komplexet vesz fel, a széklettömeg sűrűsége változhat. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a szék túlságosan kemény lesz, nehéz a belekben való mozgása.
  • Megnövekedett progeszteron termelés. Az első hetek óta a szakértők észrevették a női test hormonális egyensúlyának változását. Erős szerkezetátalakítás van a szervezetben, a szokásos teljesítmény többször is nőhet. Ez a hormon felelős a terhesség biztonságáért. De van egy bizonyos mínusz, a felesleges progeszteron provokálja a simaizomok nyugodt állapotát, kiterjed a belekre is.
  • Alacsony folyadékbevitel. A várandós nők ödémájának félelme abszurdságra utal. A nedvesség napi bevitelének csökkentésével egy nő a székrekedéshez vezet.
  • A fizikai aktivitás és az étrend változása. Bizonyos tényezők jelenlétében a jövő korai anyái sokan megvédik magukat. Ezért fizikai aktivitása fokozatosan minimálisra törekszik.
  • Mérgezés. Ennek az állapotnak a jelenlétében a nők megpróbálják korlátozni magukat az étrendben, hogy kevésbé gyakran érezhessék az émelygést és az öklendezést. Egy kis mennyiségű élelmiszer fogyasztása rossz gyomorszövethez vezet.
  • Stressz. A túlzott izgatottság az érdekes helyzet hátterében állandó szorongás érzéséhez vezethet. A stresszes helyzetek károsak az egész test munkájára, beleértve a beleket is.

Problémák a székletben a terhesség végén

A második és harmadik trimeszterben a jövőbeni anyák a nem megfelelő székletürítés vagy annak hiánya miatt is szenvednek. Ennek a jelenségnek az okai gyakran a magzat növekedésétől függnek, mivel a gyermek nyomást gyakorolhat a bélre.

Ami a székrekedés előfordulását jelenti a terhesség határidejében:

  • a magzat helyzetének megváltoztatása közvetlenül a munka előtt;
  • táplálkozási problémák, rossz ütemezés és étrend;
  • az alkoholfogyasztási rendszer korlátozása;
  • a méh megnagyobbodott, nyomást gyakorolva a bélterületre;
  • Ideges sokkok, stressz.

Az orvosi kezelés jellemzői

A nőt terhesség alatt székrekedéssel diagnosztizálták, mit tegyek, ha a diéta és a speciális torna nem működik? Meg kell vásárolnunk hashajtókat, amelyek segítenek tisztítani a beleket. A korábban elfogadott gyertyák és kapszulák nem használhatók, mert most a hölgy különleges helyzetben van.

Milyen jogorvoslatok alkalmasak terhes nőknél a székrekedés kezelésére?

A dózisformák kinevezése szakértőt kell kijelölni, kívánatos, hogy a nőgyógyász tudjon az új kinevezésekről. Az alapok listája nagyon szerény, de elég a terhesség alatt a székrekedés elleni küzdelemhez.

Engedélyezett adagolási formák:

  1. Duphalac és egyéb, laktulóz alapú készítmények. Ez a szirup hosszú távú kezelésre használható, nem függőséget okoz. A készítmény egy prebiotikum jelenlétét jelzi, amely elősegíti a hasznos baktériumok növekedését. A gyógyszer enyhe hashajtó hatása van, lágyítja a székletet és hozzájárul a térfogat növekedéséhez.
  2. Microlax. A drognak gyors hatása van, ami 10 perc elteltével nyilvánul meg. Az adagolási forma mikroklírozók formájában lehetővé teszi, hogy közvetlenül a belekbe jusson a gyógyszerbe.
  3. Glicerin gyertyák. Csak az orvosával folytatott konzultációt követően kell alkalmazni. Ők, mint a homoktövis, finom hashajtó hatással rendelkeznek, és enyhén irritálják a beleket. Ugyanakkor a méhüreg és annak hangja nem hat. A gyógyszer a csecsemők kezelésében használható, magas biztonságáról beszél.

Még egy hashajtó gyógyszert is bevenni, a terhes nőnek nem szabad sok erőfeszítést megtennie. Ez negatív hatást gyakorol a végbélre és befolyásolhatja a magzatot.

Terápiás étrend és táplálkozási funkciók

A terhes nőknél a székrekedés hosszú távú kezelést igényel, amely nemcsak a dózisformákat, hanem a diétát és a menüt is teljesen kiigazítja. A szakértők úgy vélik, hogy a legjobb, ha naponta 6-szor eszik kis adagokban. Mint zöldség és gyümölcs vagy tejtermék. Egy ilyen intézkedés lehetővé teszi, hogy a béleket elegendő mennyiségű anyaggal töltse ki a minőségi bélmozgás érdekében.

Mintavételi menü a terhes nők számára, hogy jól érezzék magukat:

  1. Breakfast. Párolt omlett vagy friss zöldségsaláta, amelyet olívaolajjal ízesíthetünk. Ráadásul a gyenge tea is részeg.
  2. Ebédet. Friss alma vagy 200 gramm szobahőmérsékletű ásványvíz.
  3. Ebédet. Könnyű zöldségleves vagy cékla leves tejföllel. A sovány húst hozzáadhatjuk az első edényhez vagy külön-külön fogyaszthatjuk. A harmadik, megengedett, hogy a szárított gyümölcsből kompót iszunk.
  4. Tea idő Húsleves csípő csípővel vagy gyengén főzött teával, sőt krakkoló is megengedett.
  5. Vacsora. A fűszer hozzáadása nélkül párolt vagy főzött hal. Köretként zöldségeket főznek vagy burgonyapürével szolgálják fel. A tea hozzáadásával megengedett a túró vagy sütemények egy része.
  6. Ha a terhesség alatt székrekedés van, mielőtt lefeküdne, akkor egy pohár hógolyót vagy kefiret kell inni, ami kedvező hatást gyakorol a bélműködésre.

Termékek, amelyeket egy terhes nőnek székrekedéssel kell fogyasztania:

  • korpa vagy zúzott gabona kenyér;
  • szárított gyümölcsök, szárított sárgabarack, szilva;
  • friss zöldségek és gyümölcsök;
  • búzakorpa (külön edényként vagy élelmiszerhez adva);
  • friss zöldséglevek;
  • ásványvíz gáz nélkül;
  • erjesztett tejtermékek.

Ha a betegnek terhesség alatt székrekedése van, akkor fel kell adnia a hüvelyeseket, az aszalt, a zselét, a zselét és a sült ételeket. Ez az étel és ital lassítja a bélmozgást és a jelzett gázképződést. Rendkívül óvatosan fogyasszon kávét, édességet és csokoládét.

Mit ne tegyen a székrekedéssel a terhesség alatt

Vannak olyan gyógyszerek és manipulációk, amelyeket nem lehet hozzárendelni a baba szállítása során. Egyes nők öngyógyítással veszélyeztetik a magzat egészségét és életét. A terhesség alatt a székrekedéshez szükséges jogorvoslatokat kizárólag egy szakember választja ki.

Tehát, mit tilos a terhesség alatt használni a székek problémáinak megelőzése érdekében:

  1. Beöntés. A manipuláció teljesen ártalmatlannak tűnik, ha a beteg nem érdekes helyzetben van. Az eljárás után robbanásveszélyes kiszáradást okoz, ami a méh akaratlan összehúzódását idézi elő. Emiatt a terhesség alatti beöntés csak a szülés előtti időszakban történik, hogy a koraszülött születését ne provokálja.
  2. A rabarber, homoktövis és senna alapú hashajtó készítmények. A következő megnyilvánulások figyelembevételével: aktív perisztaltika és kifejezett fájdalom szindróma. Egy ilyen klinikai kép hátrányosan befolyásolhatja a magzat terhességét.
  3. Olaj (vazelin vagy görgő). A készítményből származó anyagok enyhe hatást fejtenek ki, de a terhesség alatt még mindig tiltottak a túlzott zsír miatt. Terhes nőknél, így erős az emésztőrendszer terhelése.

Ismeretes, korábban hashajtó szerek tilosak, a terhesség alatt a székrekedést csak bizonyos listán szereplő gyógyszerekkel kell kezelni. A kábítószer 3 csoportja szigorúan tilos a jövőben dolgozó nők számára:

  • só alapú gyógyszerek, amelyek sértik az ásványi és sóegyensúlyt;
  • hashajtók, amelyek befolyásolják a bélmozgást, például metil-cellulóz;
  • gyógyszerek, amelyek irritálják a beleket (szenád, regulax vagy gutalax).

Profilaktikus intézkedések, székrekedéssel szembeni hajlammal

A székletelhárítás megelőzése érdekében az orvosoknak tanácsot kell tartaniuk bizonyos ajánlásokat. Különös figyelmet fordítanak az étrendre, mivel a belek normális működése a termékektől függ. A székrekedést kiváltó étel teljesen kizárt. A legjobb, ha a rostokban gazdag étlapokba is beletartozik. Fontos, hogy naponta enni leves, ami nem lehet hideg.

Mivel a gyermek puffadásának kockázata miatt sok nő próbálja korlátozni az ivás mennyiségét. Ez alapvetően rossz, mivel a folyadék hiánya a szervezetben székrekedést okoz. Jobb elfelejteni az edényben lévő felesleges sót és kizárni a sós termékeket a menüből. Végül is, ez a fűszer hozzájárul a folyadék visszatartásához a szövetekben.

A székrekedés megelőzése érdekében érdemes többet mozogni, mivel egy nő életében nincs elég fizikai aktivitás, a belek rendesen nem működnek. Természetesen a jövőbeni munkaerő-nőket nehéz elvégezni bizonyos gyakorlatok elvégzésére, így korlátozhatja az edzés és a gyaloglás lehetőségét. Ezen ajánlások napi végrehajtásával hosszú ideig elfelejtheti a székrekedést.

A székkel kapcsolatos problémák rendszeres terhes nőknél fordulnak elő, speciális készítményekkel vagy bizonyított népi jogorvoslattal megállíthatja őket. A kezelés megkezdése előtt vagy a kezelés korrekciójánál tanácsos orvoshoz fordulni. Ellenkező esetben fennáll a veszélye, hogy erős allergiás reakciót vagy mellékhatásokat okozhat. A terhes nőknél a székrekedést szakembernek kell tartania.

http://mama.guru/beremennost/zabolevaniya/chto-delat-esli-sluchilsya-zapor-pri-beremennosti.html

Egy nőnél a terhesség alatt kialakuló székrekedés: mit kell tenni a korai szakaszban, és hogyan lehet vele otthon foglalkozni?

Egyik nő sem védett a székrekedés ellen a terhesség alatt. A részleges ürítés hetente kevesebb, mint háromszor már eltér a normától. Ebben az esetben meg kell tennie valamit, mert a népszerű hashajtók használata késői és korai feltételekkel tilos. Sok gyógyszer negatívan befolyásolja a magzat fejlődését, és rossz hatással van a jövő anyjának belére. Ebben a tekintetben más megoldásokat kell keresni a problémára.

Székrekedés a terhesség alatt: klinikai kép

Első alkalommal a székrekedés a terhesség korai szakaszában, az első trimeszter elején vagy közepén történik. Néha a bélmozgással kapcsolatos problémák egy nőt kísérhetnek a gyermeknevelés teljes ideje alatt. A statisztikák szerint ez az esetek mintegy 60% -a.

A korai terhesség alatt a székrekedés a következő tünetekből áll:

  • hasi lepattanás;
  • öklendezés;
  • a gyomor nehézségérzése;
  • hamis sürgetések az ürítéshez;
  • általános gyengeség;
  • étvágytalanság.

Néha a székrekedést akut fájdalom kíséri a hasban, és különböző lokalizációval. Ezen túlmenően, ha nyúlik, van egy érzés, hogy akadályozza az ürítést.

A székrekedés oka a terhesség alatt

A székrekedés következő okai vannak:

  • Hormonális hiba. A hormonális egyensúlyhiány okozta nemi hormonok feleslege lassítja az anyagcserét. Ennek megfelelően a székrekedés következik be.
  • Helytelen táplálkozás. A terhesség ideje alatt a nők gyakran megváltoztatják a szokásos étrendüket, eszik azokat az ételeket, amelyekre korábban nem figyeltek. Az ilyen változások a test számára nehezen érzékelhetők, ami problémákat okozhat a bélmozgásokban.
  • A méh méretének növelése. Ez a székrekedés leggyakoribb oka. Minden terhes nő tudja, hogy a megnagyobbodott méh keményen megnyomja a beleket, ezért kellemetlen tünetek jelentkeznek. Emellett a nemi szervek méretével kapcsolatos problémák is okozhatnak aranyérzést.
  • Stressz. Azok a nők, akik állandóan stresszes helyzetekben szenvednek, diszkomfortot tapasztalhatnak a hasban, ami később szisztematikusan elégtelen leszáradássá válik.
  • Ülő életmód. A terhes nők, akik kizárták az életből a fizikai aktivitást, tévesen úgy vélik, hogy így pozitívan befolyásolják a magzat fejlődését. Ez részben igaz, de azok számára, akik kicsit mozognak, az emésztési folyamat zavar.

Az említett okok jelenlétében egy terhes nőnek meg kell vizsgálnia az életmódját. Gyakran a székrekedés szövődményeket okozhat másodlagos colitis vagy a végbél gyulladása formájában, ami minden bizonnyal károsítja a születendő gyermeket.

Mikor érdemes a riasztást hangozni?

A normál a napi két-két alkalommal történő hetente háromszor történő bélmozgások száma. A következő tünetek jellemzőek a székrekedésre: kis mennyiségű széklet, megnövekedett szárazsága és keménysége.

Fontos figyelni a meglévő tüneteket, különösen a helyzetben lévő nők esetében. A székrekedés veszélyes mind a várandós anya, mind a gyermek számára.

Ha a nő nem érzi a tüneteket, de késleltetik a belek ürítését, akkor orvoshoz kell fordulniuk. A normától való eltérést 2-3 napon belül a széklet teljes hiányának tekintjük.

A székrekedés kezelése a terhesség alatt otthon

Először is, egy terhes nőnek tudnia kell, hogy miért nem ajánlott klasszikus hashajtók alkalmazása (további részletekért lásd a cikket: Terhes nők hashajtók). Különösen ez vonatkozik a gyógyszerekre a lombkorona levél alapján. Úgy véljük, hogy még a növény kivonata is kiválthatja a magzatban fellépő hibák kialakulását.

Másodszor, a rabarber vagy homoktövis kérge alapján készült népi jogorvoslatok negatívan befolyásolják az anya és a születendő gyermek szervezetét. A növények megkönnyítik az ürítési folyamatot, de néha károsíthatják a magzatot.

A szokásos beöntés és kúpok, amelyeket először a székrekedéshez és a bélproblémákhoz használnak, óvatosan és ritkán kerülnek felhasználásra. Bizonyos esetekben először konzultálnia kell orvosával. Gyakran használva stimulálják a méh aktivitását. Ez nemcsak rossz a jövő anya számára, hanem spontán abortuszhoz is vezethet.

A terhesség alatt a székrekedés kezelésére szolgáló számos tiltott gyógyszer és módszer ellenére viszonylag biztonságos gyógyszerek állnak rendelkezésre, amelyek káros hatás nélkül használhatók.

gyógyszerek

A kontraindikációk miatt a nőknek szánt gyógyszerek listája kicsi. Az ajánlott hashajtó gyógyszerek közül:

  • Duphalac, Normolact vagy Prelaks. Ezek laktulóz alapú szirupok, adalékanyagok nélkül. Ezek méregtelenítéssel és hiperozmotikus hashajtó hatással rendelkeznek. Pozitív hatása a bélfalak összehúzódására, ezáltal biztosítva az emésztési folyamatok normális időtartamát. A kontraindikációktól - az egyéni intolerancia a gyógyszerek összetevői és a cukorbetegség jelenléte miatt.
  • Fayberleks. Az oldat elkészítéséhez fehér por. A gyógyszer fő hatóanyaga a ovális. Segédanyagok - gyümölcs ízek. A gyógyszer segít gyorsan megbirkózni a székrekedéssel, a bél tartalmának lágyulásával és a széklettömeg áthaladásával.
  • Defenorm. A Fiberlexhez hasonlóan a Defenorm növényi alapú. Fő hatóanyaga a bolhapartin, amely segít a széklet lágyításában és a testből történő gyors eliminációban.
  • Forlax, Tranzipeg. A gyógyszerek makrogol alapú porok formájában állnak rendelkezésre az oldat előállításához. Formax vagy Tranzipeg alkalmazása a gyomor-bél traktusban a folyadék térfogata nő, ami lágyítja a bél tartalmát és lehetővé teszi az ürítést. Az a tény, hogy a makrogol gyakorlatilag nem felszívódó anyag, terhesség alatt az orvos ajánlása szerint kell bevennie.
  • Norgalaks. A felszabadulási forma egy rektális gél, amelyet mikrorészecskék segítségével a végbélbe helyezünk. A készítmény nátrium-dokuzátot és karmelózt, glicerint és tisztított vizet tartalmaz. Bár a terhesség esetleges kockázatára vonatkozóan nincsenek tanulmányok, a Norgalaxot a nők használhatják abban az esetben, ha más gyógyszerek nem rendelkeznek megfelelő hatással.

Népi jogorvoslatok

A székrekedéssel kapcsolatos népi jogorvoslatok mindig is híresek a hatékonyságuk miatt. Alkalmasak terhes nők számára, bár a legtöbb gyógyszer betiltott.

A leghatékonyabbak a hagyományos orvoslás következő módjai:

  • Szárított szilva. A főzéshez két evőkanál friss szilva. Szükséges, hogy egy pohár forró vizet öntsünk, és hagyjuk egy napig forralni. Ételek előtt inni a kapott 100 ml-es főzetet.
  • A lenmagok infúziója. Egy pohár forró vízben hozzá kell adni egy teáskanál lenmagot. Miután az italt kb. 3-4 órán át infundáljuk, teljesen itatni kell az italt.
  • A füge és a szilva levele. A szükséges 10 g fenti összetevők és 400 ml forró víz elkészítéséhez. Forraljuk fel a keveréket 10-15 percig, majd ragaszkodjunk 1-2 óráig. Étkezés előtt naponta háromszor 1 evőkanál.
  • Sárgarépa, répa és alma lé. A lé elkészítéséhez csak az említett alapanyagokat és egy facsarót kell használni. Igyon ezt az italt naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt.

Ezen túlmenően, a betegség enyhe formájával a mézzel vagy fügeivel ellátott meleg tej kiváló megoldás. Az étkezés előtt naponta legalább 2-szer kell itatni.

Diéta korrekció

Ne vegyen be azonnal egy csomó gyógyszert vagy kísérletezzen a hagyományos orvostudomány receptjeivel, különösen az első és a második trimeszterben, mert még a bevált eszközök is károsíthatják a születendő babát. Jobb, ha valami hasznosat eszik - gyakran szükség van étrendre.

Először is, az étrendből el kell távolítani az ilyen termékeket:

  • sült és zsíros hús;
  • gomba;
  • sóska és spenót;
  • savanyú gyümölcsök;
  • szénsavas italok;
  • zsíros hal;
  • pékáruk;
  • szárított gyümölcsök (kivéve szilva);
  • fűszeres mártások, fűszerek és fűszerek.

Másodszor, az olyan étrendben, amelybe be szeretné venni:

  • tejtermékek;
  • tojás;
  • fokhagyma;
  • édes gyümölcs;
  • alacsony zsírtartalmú hús és hal;
  • folyékony levesek;
  • zöldségek, különösen sárgarépa, káposzta, cékla, uborka és cukkini.

Távolítsa el a székrekedés tüneteit, segít a növényi olajnak, ami természetesen megköveteli az étrendbe való felvételt. Pihentető hatása van a bélre, ami hozzájárul a lágyított széklet gyors eltávolításához.

Torna és masszázs

A terhesség alatt a székrekedés gyógyítására több mozgás szükséges. Ebben az esetben segítsen az egyszerű otthoni gyakorlatokon:

  • Ülj le 10-szer, ragaszkodj a székhez. A zömöknek simának kell lenniük, hogy ne sértsék meg a magzatot.
  • Hajoljon hátra, hajlítsa meg a térdét. Ebben a pozícióban töltsön fel 5 medencés felvonót, majd pihenjen és húzza a jobb kezét a bal térdre, majd fordítva. Ne vigyük túlzásba, mert fájdalom lesz az ízületekben.
  • Álljon fel és feszítse meg, mintha kiürülne, majd pihenjen. Ismételje meg az eljárást többször.

Ezek a gyakorlatok elvégezhetők a terhesség bármely szakaszában. Teljesen ártalmatlanok a várandós anya és a baba egészségére.

A gyakorlatok után könnyű masszázst is végezhet. Ehhez a has, különösen a köldök és a köldök területének masszírozása szükséges. Ugyanakkor fontos, hogy sima mozdulatokat tegyünk oldalról oldalra, nagy nyomás nélkül és kézzel történő préselés nélkül.

A székrekedés megelőzése a terhesség alatt

Néha könnyebben megelőzhető a székrekedés elkerülése a terhesség korai szakaszában, anélkül, hogy gyógyszertár-tablettákat szedne. A betegség megelőzése érdekében az alábbi ajánlásokat kell betartani:

  • Egyél jobbra. Távolítsuk el a táplálékból a rosszul emészthető ételeket. Ehelyett gazdag vitamin- és ásványi összetételű ételeket fogyaszthat. Gyakran vannak, de kis adagokban.
  • Vezessen aktív életmódot. Menj tovább, csinálj torna, séta a friss levegőbe. Emellett feliratkozhat a jóga vagy a Pilates számára.
  • Igyon sok folyadékot. Ugyanakkor ki kell zárni a szénsavas és savanyú italokat az étrendből. Jobb vízzel, gyümölcslevekkel vagy kompótokkal inni az édes gyümölcsökből, körülbelül 1,5 liter térfogatban a nap folyamán.

Továbbá, ha bármilyen szövődményt tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz. Nem ajánlott a székrekedés kezelése és egyéb intézkedések a bélrendszeri problémák önmagukban történő megszüntetésére.

Mit nem lehet tenni?

Először is, nem hagyhatja figyelmen kívül a problémát, és úgy gondolja, hogy önmagában megoldódik. A betegséget okozó komplikációk negatívan befolyásolják mind a várandós anya, mind a baba egészségét. Ezért nem ajánlott a terhes nők székrekedés esetén:

  • enni zsíros, savanyú, rosszul emészthető ételek;
  • sokat eszik vagy éhen;
  • ital hashajtók, terhesség alatt ellenjavallt;
  • a székrekedést vagy szövődményeket okozhat;
  • használjon beöntéseket vagy kúpokat;
  • ideges és próbálja meg megszabadulni a székrekedésről hihetetlen erőfeszítéssel.

Nem ajánlott a bélrendszeri problémák észlelése a terhesség élettani jellemzőjeként. Minden rendelkezésre álló módszerrel és módszerrel kell küzdeniük.

http://vseprorebenka.ru/beremennost/zdorove-mamy/zapor-pri-beremennosti-chto-delat.html

Székrekedés a terhesség alatt: okok, kezelési módszerek és megelőzés

Olyan problémával, mint a székrekedés a terhesség alatt, szinte minden nő szembesül. Ez nem meglepő, tekintettel a jövőbeli anya testében bekövetkező változásokra. A probléma megoldása egyáltalán nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik, de ehhez meg kell ismernie annak előfordulásának pontos okait, valamint az első tünetek megjelenését.

Hol érhető el a székrekedés a terhesség alatt?

Az okok időben történő azonosítása segít a terhesség alatti székrekedés legyőzésében közvetlenül a probléma megkezdése után. Ugyanakkor tisztában kell lennie azzal, hogy ezek az okok jelentősen eltérhetnek a különböző időpontokban. Például az első trimeszterben a WC-vel való nehézség miatt:

  • a fizikai aktivitás éles csökkenése a pihenőhely szükségessége miatt a nagy vetélés kockázata miatt;
  • a progeszteron fokozott koncentrációja a szervezetben, ami a terhesség alatt atónusos székrekedést okoz. A progeszteron ellazítja a belek izmait, ami nehézségekbe ütközik a széklet kiválasztásával;
  • vitamin-komplexeket és nagy mennyiségű kálium- és vastartalmú ételeket. Ezek a nyomelemek nagyon hasznosak a terhesség alatti nők számára, de bonyolítják a székletürítés folyamatát.

A terhesség negyedik hónapjától a fenti problémákhoz újakat adnak. Ezek főként magzati növekedéssel járnak. Ez a belső szervek elmozdulásához vezet, és nagyobb nyomást gyakorol rájuk. Ugyanakkor az emésztőrendszerrel és a bélrendszerrel kapcsolatos összes probléma a felszínre úszik. Ha a normál állapotban semmilyen módon nem nyilvánulnak meg, akkor nyomás alatt komoly bajt okoznak.

Egy másik oka annak, hogy a székrekedés a terhesség alatt a második és harmadik trimeszterben a vízhiány. Erős ödéma előfordulása esetén a mennyiség jelentősen korlátozott, ami problémákat okoz az emésztőrendszer munkájában.

A Toxikózis, amely hosszú szüneteket vált ki az étkezések között, a túlhevülés és az étrend nem teljesítése, szintén negatív következményekkel jár. De ebben az esetben nehéz megbirkózni a patológiával, meg kell várni, amíg a test megszokja a benne zajló változásokat.

A terhesség alatt kialakuló székrekedés pszichológiai stresszt okozhat. Ennek oka a szervezet szerkezetátalakítása, a jövő nemzetségei és a családban felmerülő problémák. Függetlenül attól, hogy ezek a tapasztalatok merülnek fel, jobb, ha a várandós anyát megvédjük tőlük, mivel a stressz negatívan befolyásolja a magzat fejlődését. Teljesen nyugodt és pozitív érzelmek - ezek a betegségek elleni védelem fő módjai.

Problémák, amelyek a székrekedés a terhesség alatt jelentkeznek

A székrekedés felismerése a terhesség alatt a korai szakaszban vagy 2-3 trimeszterben nem olyan nehéz. A betegség előfordulása nemcsak a WC-vel való érintkezés problémáit jelzi, hanem a következő tüneteket:

  • fájdalom a hasban;
  • tartós hányinger;
  • a munkaképesség csökkenése, a hangulat romlása, a nyugalom, az apatikus viszony mindennel, ami körül van;
  • étvágytalanság. Ezzel a tünetgel a várandós anyának először kell küzdenie, mivel a magzat normális fejlődéséhez jól kell enni;
  • a fájdalom megjelenése a végbélnyílásban, elég fájdalmas repedések megjelenése. A terhesség alatt kialakuló székrekedés pontosan ezen problémák miatt fordulhat elő.

Szintén gyakori a hamis sürgetés, hogy a bélmozgást és a belek érzését megtapasztalják. Mindez negatívan befolyásolja a terhes nő állapotát, és továbbadódik a születendő gyermeknek, így nem érdemes kezelni.

A székrekedés gyógykezelése: legyen óvatos

Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés terhesség alatt? A fő szabály nem az öngyógyítás. A várandós anyák bizonyos gyógyszerei általában tiltottak, mivel a leginkább kiszámíthatatlan következményekhez vezethetnek. Például az olyan gyógyszerek, mint az Senadexin vagy más Senna-alapú tabletták, abortuszt okozhatnak.

A terhesség alatti székrekedés kiküszöbölése érdekében a legjobb, ha konzultál egy olyan orvossal, aki az alább felsorolt ​​biztonságos gyógyszereket írja elő.

  • szirup Duphalac. Nagyon kényes hatást gyakorol a testre, lágyítja a székletet és hozzájárul a testtől való kíméletes eltávolításhoz. A prebiotikum jelenléte lehetővé teszi a normál mikroflóra egyidejű helyreállítását, a problémák jövőbeli kiküszöbölését;
  • Microlax. Egy másik kényes megoldás a székrekedés a terhesség alatt, amelyet úgynevezett mikrociklusokhoz használnak. Fő előnye a nagy ütési sebesség. A szükséges hashajtó hatás 10–12 perc után jelenik meg;
  • Glicerin gyertyák. A terhesség alatt a székrekedés teljesen biztonságos eszköze, ami kiváló hatással van. Alkotórészei nem hatolnak be a vérbe, és nem jelentenek kockázatot a jövőbeli baba egészségére.

Annak ellenére, hogy ezek a gyógyszerek biztonságosak, a terhesség alatt a székrekedés kezelése csak az orvossal folytatott konzultációt követően végezhető el. Csak ő képes lesz kiválasztani a test tulajdonságaira alkalmas gyógyszert.

Népi jogorvoslatok: használja a természet ajándékait

A természetes receptek használata előtt konzultáljon orvosával. Sokan gyógyszerek nélkül tehetnek, és enyhíthetik a jövő anya állapotát. Például:

  • a zabpehely főzete, amelyet finom apróra vágott cékla és aszalt szilvával kevernek;
  • mazsola és szárított sárgabarack. 100 gramm minden összetevőt össze kell zúzni és mézzel összekeverni. Éjjel vegyen két teáskanál;
  • gyógynövények Segítenek, ha a székrekedést görcsök kísérik.

Félelem nélkül, a terhesség alatt a székrekedés elleni védekezésre van lehetőség, amelyet mindenki használ, függetlenül koruktól és nemtől - meleg vízzel mézzel. Lágyítja a beleket, gyengéden és finoman hat, de a hatás csak néhány óra múlva várható.

Megakadályozhatja a székrekedést a terhesség alatt: megelőző módszerek

A terhesség alatt kialakuló székrekedést sikeresen meg lehet előzni, ha megelőző intézkedéseket hoznak. Ezek közül a leghatékonyabb a diéta. A táplálkozásnak teljes mértékben meg kell felelnie a szervezet igényeinek, hogy biztosítsa a különböző betegségek elleni védelmet.

A legjobb, ha frakcionált teljesítményre vált. Vagyis naponta többször, viszonylag kis adagokban vegyük el az ételt. Ezzel a megközelítéssel a terhesség alatt a székrekedés nagyon ritkán fordul elő, és komoly következményekkel jár. Ezenkívül az alábbi ajánlásokat kell követnie:

    • kívánatos, hogy az étrendből kávé és erős fekete tea, sütemények és fehér kenyér, banán, más, a gyomrot „rögzítő” termékek, gázok képződése és székrekedés jöjjön létre a terhesség alatt;
    • nincs zsír és sült, túl sós és fűszeres. Ez a követelmény azonban segít megakadályozni a terhesség alatti székrekedést, de számos más betegséget is;
    • minden ételt, amely nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, reggel kell enni, hogy megfelelően emészthető legyen;
    • vacsorára ajánlott kefir vagy más tejtermékek, valamint zöldségek és gyümölcsök fogyasztása. Az összes többi nehéz étel, amely a nap első felére a legjobb.
    • Nagyon fontos, hogy minél több folyadékot inni. Minimum - másfél liter naponta. Reggel egy pohár meleg vizet iszol citromlével, ami megakadályozza a székrekedést a terhesség alatt;

A menüben lehet szárított gyümölcsök, növényi olajok is. Egy terhes nő teljes vagy részleges tilalma alatt minden tészta, zsíros hús és állati eredetű zsír, rizs és búzadara. Ezen túlmenően nemkívánatos a tartósított és konzerv élelmiszerek használata, amelyek fűszereket, pácokat, csokoládéterméket használnak. Nehéz ilyen étrendet követni, de segít megelőzni vagy megszüntetni a székrekedést a terhesség alatt, valamint kedvező hatást gyakorol a magzat fejlődésére.

Annak érdekében, hogy az éhínség megőrzése közben ne éljünk meg, használhatsz szálakat, amelyeket minden gyógyszertárban értékesítünk. Javasoljuk, hogy keverjük össze kefirrel vagy más tejtermékekkel - ez lehetővé teszi, hogy bármilyen snacket táplálóbbá és egészségesebbé tegyük.

A terhesség alatt a székrekedés elkerülése érdekében a lehető legnagyobb mértékben kell mozognia. Séta, kempingezés vagy pihenés a medencénél, könnyű reggeli gyakorlatok és esti gyakorlatok javítják az emésztést. De a rendszeres séták előtt nem ártana, ha konzultálnának egy orvossal, hogy ne veszélyeztessék a jövőbeli baba egészségét. Masszázhat, de elkerülheti a gyomor és a belek erős nyomását. A következő torna sokat segít:

  • sima zömök. A későbbi időszakokban jobb, ha egy székre ragaszkodunk annak érdekében, hogy csökkentse a szervezet terhét;
  • gyakorlatok hajlamos helyzetből - "kerékpár" és "olló";
  • feszültség és relaxáció a sphincternek;
  • felemeli a medencét a fekvő helyzetből.

Minden gyakorlatot legalább 10-szer kell végrehajtani.

Összefoglalva, felsorolhat több alapvető megelőző intézkedést, amelyek megakadályozzák a székrekedést a terhesség alatt:

  • egy képzett szakember részvételével összeállított étrend;
  • fizikai aktivitás a terhes nők számára meghatározott határokon belül;
  • a folyékony - tiszta víz rendszeres fogyasztása, a szárított gyümölcsök, a gyümölcsitalok, a gyógynövényes teák kekszei és kompótjai;
  • csak pozitív érzelmek. A terhesség alatti székrekedés ideges stresszt és depressziót okozhat különböző okokból. Ezért célszerű ezeket az okokat előzetesen kizárni, ha van ilyen lehetőség.

A székrekedés negatív hatásai a terhesség alatt

A terhesség alatt kialakuló székrekedés kezelhető és kezelhető. Nem lehet egyszerűen figyelmen kívül hagyni a problémát, mivel következményei a leginkább kellemetlenek lehetnek:

  • az általános állapot romlása, hányinger, migrén;
  • a testből lassan kiküszöböli a széklet tömegét;
  • az epehólyag problémái;
  • a méh hangjának növelése;
  • rektális gyulladás és más bélbetegségek;
  • a bőr romlása. A bőr hámlása, flabbitás - ezek nem túl kellemes problémák, amelyeket a terhesség alatt a székrekedés okoz;
  • negatív hatással van a magzat növekedésére és fejlődésére.

Ezen túlmenően a terhesség alatt a székrekedés gyógyítására tervezett hashajtók komoly kockázatot jelenthetnek az abortuszban, ezért nagyon fontos, hogy ne alkalmazzuk a helyzetet. Jobb, ha megelőző és hagyományos kezelési módszereket alkalmaznak, amelyek nem okoznak kárt a jövőbeli baba számára.

http://med.vesti.ru/articles/beremennost-i-deti/zapory-pri-beremennosti-prichiny-vozniknoveniya-sposoby-lecheniya-i-profilaktiki/

Közlemények A Hasnyálmirigy-Gyulladás