Székrekedés a terhesség alatt - 8 módszer a székrekedés megszüntetésére

A székrekedés a bélrendszer működésének rendellenessége, amelyet kifejeznek:

  1. hosszabb időközönként a székletürítési folyamatok között, ha összehasonlítjuk a terhesség előtti időszakokat;
  2. az ürítés során felmerülő nehézségekben (még akkor is, ha a szokásos székletfrekvencia fennmarad);
  3. a bél nem teljes felszabadulásának időszakos ismétlődő érzései.

Egy ilyen komplikáció során a bélből kiváltott ürülék mennyisége csökken, sűrűsége változik (keményedik, szerkezete egy kőre hasonlít). Gyakran, amikor székrekedés, fájdalmat, fájdalmat és kellemetlen érzést érez a gyomorban.

Mi az oka a székrekedésnek a terhes nőknél

A terhesség alatt kialakuló székrekedés a méh prolapsusával, a bél helyzetének (elmozdulás) helyzetének változásával jár. A terhesség alatti székrekedést okozó körülmények között, a pszichológiai természetben - a félelem, hogy károsítja a gyermeket hosszan tartó bonyolult bélmozgással. Ezenkívül ez a probléma a megfelelő étrend és a gyorsétel hiánya is. Terhes nőknél a székrekedés két típusra osztható: táplálkozási és mechanikai.

Az étkezési székrekedés előfordulásának feltételei lehetnek:

  • a víz mennyiségének hirtelen intraintestinalis csökkenése;
  • a testben lévő élelmiszer és folyadék mennyiségének csökkentése;
  • A menüben elterjedt élelmiszerek nem tartalmaznak elegendő rostot.

A mechanikai székrekedés okai lehetnek:

  1. A mechanikai székrekedés a székletmozgás a kis- vagy vastagbélben történő megsértése vagy megszüntetése miatt következik be.
  2. Gyakran előfordul, hogy a széklet szerkezete és áthaladása különböző betegségek (veseelégtelenség, cukorbetegség, aranyér) és bizonyos gyógyszerek szedése.

A székrekedés okai a terhesség különböző időszakaiban

A terhes nőknél a székrekedést számos tényező okozza. Ez az általános hormonális háttér szerkezetátalakítása, a méh méretének növekedése és a magzati nyomás következtében a funkcionális béleltolódás. Gyakran előfordul, hogy a széklet késedelmének oka pusztán pszichológiai ok, amikor egy érdekes nő fél attól, hogy a székletürítés során erőteljes erőfeszítést tegyen annak érdekében, hogy ne okozzon kárt a gyermekének. Ezen túlmenően az aranyér esetleges előfordulásával kapcsolatos aggodalmak zavarják a normál ürítést.

A korai terhesség idején a székrekedést ilyen okok okozzák:

  • a szisztémás betegségek következményei;
  • a gyomorszekréció csökkenése és az evakuálási kapacitás csökkenése;
  • fokozott progeszteron termelés a szervezetben, ami csökkenti a bélmozgás intenzitását.

A 2 és 3 trimeszterben a terhesség alatt kialakuló székrekedés számos ilyen okból következik be:

  1. A hormonális szinten előforduló transzformációk és a progeszteron fokozott termelése a szervezetben, ami hozzájárul a béltraktus izomtónusának csökkenéséhez, ami hipotenziót okoz.
  2. A hétköznapi menü hiánya a zöldség, gyümölcs és gabona között található keményszálból. Ez magában foglalja az íze-preferenciák változásait is, amelyekben például a zöldek vagy más szükséges élelmiszerek úgy tűnik, hogy a hölgy nem ízletes, vagy általában nem kellemetlen ízű.
  3. A víz elégtelen felhasználása a lábak lehetséges duzzanata miatt.
  4. Az érzelmi túlterhelés, amelyet a terhesség alatt szinte minden nő tapasztal, hozzájárul a bélmozgás csökkenéséhez. A székrekedés neurogén etiológiájának előfeltétele a közelgő születés és a pszicho-érzelmi szint változása.
  5. A fizikai aktivitás hiánya, különösen a terhesség harmadik trimeszterében, és a vetélés veszélyével, néha egy nőnek meg kell felelnie a kényszerágy-pihenésnek - a bélrendszerhez vezet.
  6. Bizonyos vitaminok és mikroelemek elfogadása, amelyeket néha terhes nőknek ajánlunk, a vastagbél perisztaltikájának csökkenését okozhatja.
  7. A méh nagyságának jelentős növekedése a későbbi időszakokban és a bélhurok helyének megváltozása elhomályosíthatja a székletürítés érzését.
  8. A gyomor-bélrendszer krónikus betegségeinek fokozott megnyilvánulása, ha a terhesség előtt megfigyelték őket.

A székrekedés fő jelei a terhesség alatt

  • 3 napnál hosszabb ideig nem képes megfelelően kiüríteni;
  • a bélmozgások számának csökkentése;
  • hasi fájdalom;
  • irritáció a végbélnyílás területén;
  • égő érzés a végbélben;
  • a széklet meredek és szinte köves;
  • vér szennyeződések a székletben;
  • nagyon kis része a székletből a testből választódik ki;
  • a bél nem teljesen kiürült;
  • keserűség és hányinger;
  • a has és a duzzanat.

Hogyan kell kezelni a székrekedést a terhesség alatt

A szinte minden gyógyszer mellékhatása, a placenta-gátba való behatolás képessége, a jóllétben tapasztalható kényelmetlenség az, ami lehetetlenné teszi a legtöbb hagyományos gyógyászati ​​módszer alkalmazását. Vegyük figyelembe a székrekedés legbiztonságosabb gyógymódjait, mind a hagyományos orvoslással, mind az otthoni jogorvoslatokkal.

Mit jelenthetnek a terhes nők székrekedés: gyógyszerek

A székletürítés szinte minden eszközének a testre gyakorolt ​​hatása a bélmozgás javítása. A hashajtók terhesség alatti székrekedés kezelését akkor alkalmazzák, ha a táplálkozás és az életmód beállítása nem eredményezte a kívánt hatást. Figyelembe véve, hogy a legtöbb gyógyszerkészítményt súlyos mellékhatások jellemzik, csak az orvos, aki köteles ezeket előírni a várandós anyának, és csak a használatuk előnyeit és a születendő gyermeket fenyegető valószínűségeket illetően.

A terhes nőknél a székrekedés kezelhető:

  1. A rektális kúpok glicerinnel - stimulálják a végbélt, és nem befolyásolják a méh hypertonust.
  2. Duphalac, Prelaks - laktulóz alapú anyagokat tartalmaz, megtartja a vizet a bélrendszerben, ami segít a széklet tömegének lágyításában, aktiválja a mozgékonyságot és a bél evakuálási funkcióját.
  3. Microclysters (Mikrolaks) - a gyógyszert az eredmény gyors kezdete jellemzi.
  4. A vazelinolaj segíti a béltartalom és a tüdő kiválasztódásának lágyulását.

Népi jogorvoslatok a székrekedés terhesség alatt

Kétségtelen, hogy mielőtt a betegség elleni küzdelemben használná az otthoni jogorvoslati lehetőségeket, konzultáljon orvosával, mivel nem ismert, hogy egy terhes nő teste hogyan reagál bármely gyógyszerre.

A székrekedés kezelésének leghíresebb módszerei, amelyek nem károsítják a jövő anyját:

  • A friss burgonya levét vízzel (1: 1) hígítjuk, naponta háromszor inni, étkezés előtt 1/4 csésze.
  • 1 kg vörös berkenye facsaróról 600 g cukrot adunk hozzá, keverjük össze. Igyon naponta kétszer egy negyed csésze. Tartsa a lé hideg helyen.
  • 1 teáskanál lenmagvető forró vizet (200 ml). Ragaszkodjon néhány órára, igyon inni, anélkül, hogy először szűrné a magokat.

Forduljon orvoshoz

A terhesség alatt kialakuló székrekedés nem olyan, amit könnyű kezelni. A vastagbélben a székrekedés során keletkező káros anyagok súlyos kárt okozhatnak a gyermeknek és a terhes nő jólétének. A székrekedés gyakori hatásai viszont a méh magas vérnyomását okozhatják, ami vetéléshez vezethet.

A terhes nőknél a székrekedés a bél mikroflóra rendellenességeihez vezethet, és hozzájárulhat a baktériumok fokozott proliferációjához. A hosszú távú székrekedés eredményeként a patogén baktériumok szabadon léphetnek be a bélből a húgyúti rendszerbe. Egy idő után képesek lesznek a nemi szervek fertőzésére, és a colpitis gyökerei is lehetnek.

Emellett a terhesség alatt az első trimeszterben a székrekedés súlyosbítja a pattanás-szeptikus szövődmények kockázatát a jövőben. Például a postnatalis endometritisz vagy hemorrroidok lehetősége nő a terhesség alatt, a koraszülés veszélye súlyosbodik.

Milyen ételeket kell fogyasztani

Mivel a székrekedés terápiája nem orvosi jellegű tevékenységekkel kezdődik, először is szükség van egy bizonyos étrend szigorú betartására. Szükséges, hogy a mindennapi menübe olyan termékeket is vegyen fel, amelyek maximálisan tartalmaznak ballasztelemeket, például búzakorpa. Ezen kívül a kefir, aszalt szilva, aszalt sárgabarack használata élelmiszerekben segít csökkenteni a széklet késését.

A székrekedéssel rendelkező terhes nő etetésének szabályai:

  1. A terhes nőknél a rendszeres bélmozgás problémájának megoldásának fő célja a megfelelő táplálkozási rendszer kialakítása, amelyet be kell tartania.
  2. Rendkívül fontos a megfelelő étrend kiválasztása, figyelembe véve a bél perisztaltika patológiáját. Figyelembe kell vennie az élelmiszerek allergiájának kockázatát is.
  3. Az ételek elkészítése párolt vagy sütés szükséges, kizárva a sült ételeket az étrendből.
  4. Javasoljuk, hogy enni kis adagokat, üljön az asztalnál étkezéshez legalább 5-szer egy nap. A következő étkezés közötti időnek legfeljebb négy órának kell lennie.
  5. A sült ételekből, az aszalt, a zselés, a zseléből meg kell tartózkodni, mivel gátolják a bélmozgást, ami problémákat okoz a székkel.
  6. Természetesen a friss étrendet friss zöldségekkel és gyümölcsökkel kell diverzifikálnia.
  7. Napján a testnek legfeljebb 2 liter vízre van szüksége - ez azért szükséges, hogy biztosítsa, hogy az élelmiszerpép jobban megfelel az abszorbens céljának. A testre gyakorolt ​​hashajtó hatásokat ásványvizek jellemzik közepes vagy magas mineralizációval, vízzel magnéziumionokkal és szulfátokkal. Az asztali ásványvíznek kissé melegnek kell lennie, annak használatának lehetősége - naponta 2-3 alkalommal 0,5 csésze esetén.

Élelmiszerek, amelyeket el kell távolítani a táplálékból, vagy csökkenteni kell a fogyasztást, mivel ezek a légutak megjelenését idézik elő:

  • edények hüvelyesek, káposzta, spenót és sóska;
  • alma- és szőlőlé;
  • zöldségek, beleértve az illóolajokat is, retek, hagyma, retek, fokhagyma;
  • csokoládé, édességek;
  • rövid tészta, kiváló minőségű lisztből készült fehér kenyér, tészta;
  • nem tartalmazzák a gazdag húsleveseket, a gombákat, a zsíros húsokat, a fűszeres ételeket, amelyek nagy mennyiségű fűszerekkel és fűszerekkel, dióval, kemény sajtokkal és füstölt húsokkal és konzervekkel vannak ellátva.

És még több információ.

A terhesség alatt kialakuló székrekedés teljesen megakadályozható a szakemberek - gasztroenterológusok könnyű és egyszerű kinevezésével:

  1. Az egészséges adagokat kis adagokban kell bevenni, és frakcionált ételeket kell venni, hogy ne korlátozzuk az ivóvizet a különböző formákban. A menünek tartalmaznia kell a béltraktusra hashajtó hatású élelmiszereket.
  2. Ha nincs ellenjavallat, akkor egy terhes nő kétségtelenül fontos az egész test normális működéséhez, megvalósítható fizikai aktivitáshoz. Az ajánlott séta, nyáron úszás a nyílt tóban, télen a medencében, speciális fizikai edzés a terhes nők számára kétségtelenül segíti a várandós anyát a bél munkájának javításában. Végtére is, a mozgás serkenti a bél perisztaltikáját, de mielőtt kifejezetten terhes nőknek tervezné meg ezeket a mozgó gyakorlatokat, konzultálnia kell egy nőgyógyászkal.
  3. A gyógyszerek nem ellenőrzött használata csak enyhítheti a nő állapotát először, de nem távolítja el a betegség okait, így az öngyógyítás önmagában és különösen a várandós anya számára veszélyes.
  4. Tehát a bélrendszer egészséges munkájához szükség van az étrend változására, a fizikai aktivitásra és a nő érzelmi állapotának normalizálására.
http://babyrebenok.ru/zapor-pri-beremennosti-8-sposobov-kak-izbavitsya-ot-zapora

Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés terhesség alatt: gyertyák, termékek, népi jogorvoslatok

Minden második várandós anya panaszkodik a bélmozgás nehézségeiről. A terhesség alatt kialakuló székrekedés hormonális állapotváltozásokat okoz, a helyzetet súlyosbítja a táplálkozási hibák és a motoros aktivitás csökkenése. Egy diéta segítségével megbirkózhat a problémával. Nehéz esetekben a nőket felírt hashajtók képezik, amelyek nem befolyásolják a terhesség lefolyását.

Mikor beszélhetünk a terhesség alatt a székrekedésről

A felnőtteknél a székletürítés szokásos gyakorisága naponta 3-szor hetente háromszor. Ha egy nő szokásos mennyiségű ételt fogyaszt, de a belek több mint 3 napig nem ürülnek ki, és nem lehet a WC-be menni, beszélhetünk székrekedésről.

Opció székrekedés - túl kicsi mennyiségű széklet, ami jelentős feszültséggel jár. A széklet ugyanakkor úgy néz ki, mint egy kemény, túlságosan száraz tömeg, a leürítés utáni megkönnyebbülés nem fordul elő. Gyakran a gyomor fájdalma és nehézsége, a gázok összekapcsolódnak a vastagbél hibás ürítésének érzésével.

Hosszú (több mint 5 napos) székrekedés a terhesség korai és késői szakaszaiban az anya és a baba testének mérgezéséhez vezet. Ez émelygés, apátia, álmosság, étvágytalanság. Helyi gyulladás, aranyér, repedések miatt fájdalom lehet a végbélnyílásban. Néha vér jelenik meg a székletben.

A terhesség alatt fennálló krónikus székrekedést időszakos (legalább hetente egyszer) nehézségnek tekintik a székletürítés, a hosszú ürítés során, még akkor is, ha ennek eredményeként minden jól megy. A kezelést már ebben a szakaszban kell megkezdeni, mivel a probléma gyorsan halad, és pár nap elteltével fennáll a veszélye annak, hogy akut székrekedés keletkezik, azaz a széklet teljes hiánya több napig.

A székrekedés oka a terhesség alatt

A terhesség alatt a székrekedés veszélye magasabb azokban a nőkben, akik korábban szenvedtek ebből a problémából, irritált bél szindrómájuk volt, vagy kénytelenek voltak drasztikusan megváltoztatni életmódjukat és táplálkozási szokásaikat, például toxikózis vagy veszélyeztetett abortusz miatt.

Az egyszeri székrekedés gyógyszerekkel kiküszöbölhető. Az ismételt székrekedés csak az okuk megszüntetésével kezelhető. A terhesség elején és a későbbi szakaszokban a kioltási problémák okai eltérőek.

A korai szakaszban

A korai szakaszokban a székrekedés fő oka a hormonszint gyors változása. A progeszteron elősegíti a méh növekedését, relaxációját, megakadályozza az embrió kilökődését. Ennek a hormonnak a mellékhatása a relaxáció vagy az atónia, a test más részein: edények, a gyomor-bél traktus.

Amikor a terhesség nagy a keringési zavarok kockázata a méhben a méh összenyomódása miatt. Ez az állapot az aranyér veszélyes fejlődése. A progeszteron hatása alatt az Atonia a test védekezésének tekinthető. Ezzel szemben az Atony lassabb emésztést és a hulladéktermékek eltávolítását eredményezi.

A progeszteron a fogamzás után azonnal növekedni kezd, még a menstruáció késleltetése előtt is. Érdekes, hogy a népi jelek a székrekedést a terhesség jeleinek és az álmosságnak, az emlőduzzanatnak tekintik. Teljesen helyesek: mindezeket a tüneteket hormonális változások okozzák.

A terhesség alatt a bélmozgás romlása szintén hozzájárul a következőkhöz:

  1. A tevékenység éles csökkenése. Mozgáshiány miatt csökken a bél aktivitása, a hasfalának izmait elveszítik.
  2. Vérszegénység. Ha a regisztrálás során csökkent hemoglobinszintet diagnosztizálnak, egy nőnek vas-kiegészítőket kapnak, amelyek többségében a székrekedés mellékhatás. Ezeknek a gyógyszereknek a be nem tartása veszélyes lehet, mivel a gyermek oxigén éhezést tapasztal. Ezen túlmenően a nem gyógyult anaemia maga is a székrekedés egyik oka a terhesség első trimeszterében.
  3. Az ágyas pihenés szükségessége a nagy vetélésveszély miatt. A fekvéskor a bélmozgás lelassul.
  4. Kórházi tartózkodás Az idő, a kényelmetlen WC-k, az emberek állandó jelenléte, a stressz - az összes ilyen tényező a székrekedést terhesség alatt provokálja.
  5. Korai toxicitás étkezési székrekedéssel. A normális emésztés lehetetlenné válik: elégtelen mennyiségű folyadék, kis mennyiségű élelmiszer, durva ételek hiánya.

Későbbi feltételek

A 3. trimeszterben a terhesség alatti székrekedés fenti okai miatt hozzáadódik a méhnyomás a belső szervekre és az erekre. A gyomor felfelé és hátra mozog, a nyomás növekszik, és a hang még tovább csökken. Ilyen körülmények között az emésztési problémák, köztük a székrekedés súlyosbodnak.

Ha egy nőnek súlyos ödémája van, korlátozhatja a napi folyadékbevitelt, vagy diuretikumokat szedhet, ami kiszáradáshoz és további nehézségekhez vezet a kiszáradás során.

Közelebb a szüléshez, a nő fizikai aktivitása még mindig csökken, a gyermek feje a méhbe szorítja a beleket. Ezen tényezők mellett a széklet visszatartását súlyosbítja a szülés előtti szorongás.

Mi a veszélyes székrekedés a terhesség alatt

Az időszakos székrekedés elfogadása a terhesség alatt az, hogy elítélje magát és a babát számos kellemetlen következménnyel:

  1. Az emésztett élelmiszermaradékokban a baktériumok aktívan szaporodnak, ami gyulladásos folyamatokhoz vezethet a gyomor-bél traktusban és a nemi szervekben.
  2. A széklet hosszú késése az anya mérgezéséhez vezet. Az anyák véréből a toxinok behatolnak a baba véráramába.
  3. Erős székrekedéssel hosszú időre van szükség ahhoz, hogy kiegyenesedjen, ami a membránok korai megszakadásához vezethet.
  4. Amikor a széklet idő előtti eltávolítása megzavarta a bél mikroflórát, és ezáltal az emésztés teljes folyamatát. Ezzel párhuzamosan az étvágy rosszabbodik. Ennek eredményeként a nő megállítja a tápanyagokat ugyanabban a térfogatban.
  5. A gyakori feszültség jelentősen növeli az aranyér és az anális hasadások kockázatát.

Mi a teendő és hogyan kell megszabadulni a székrekedésről?

A kiszáradás problémájának kiküszöbölése gyakran csak étrendi korrekció segítségével lehetséges. Amikor a terhesség széles körben alkalmazható, a székrekedést enyhítő termékek. A gyógyszerek használata korlátozott, mivel sok esetben a terhesség ellenjavallat.

A kábítószerek és a kábítószerek használata

A terhesség alatt a hashajtók fő követelménye a biztonság. Az engedélyezett csak enyhe akcióval rendelkezik, amely lehetővé teszi a széklet konzisztenciájának normál működését, ezáltal megkönnyítve annak eltávolítását. A választott gyógyszerek ozmotikus hatású gyógyszerek:

A székrekedés megszüntetését követően a végbél gyulladásos folyamatának kiküszöbölése érdekében homoktövis gyertyákat lehet használni. Felgyorsítják a nyálkahártya kisebb károsodásainak gyógyulását, megtehetik az aranyér, a hasadékok. A terhesség alatt történő alkalmazás teljesen biztonságos.

A székrekedés táplálkozási szabályai

A székrekedés korrekciója a vízfogyasztás. Minimum a várandós nőknél - 1,5 liter folyadék nélkül a termékekben. Minden étkezés előtt ajánlatos egy pohár meleg vizet citrommal itatni. Hasznos lesz az ásványvíz is. A diuretikus hatású italokat ki kell zárni. Ezek közé tartozik a kávé és a tea, beleértve a zöldeket is.

A krónikus székrekedés megelőzésére irányuló intézkedések a terhesség alatt szintén a következők:

A természetes hashajtók szilva és aszalt szilva, sárgabarack és szárított sárgabarack, őszibarack, nektarin, füge. A szilvákat a terhesség alatt a székrekedésnél gyakrabban használják, mint másokat, mivel a legerősebb hashajtó hatást fejti ki. A terhesség alatt természetes formában (legfeljebb 10 darab naponta), burgonyapürével vagy dekorral lehet használni.

A székrekedés jó gyógyszere a tengeri kelkáposzta. Hozzáadja a zöldség- és húsételekhez.

Nemkívánatos termékek a székrekedésre a terhesség alatt: minden viszkózus és pépes étel (zselé, krémleves, főtt rizs és tészta, búzadara), tanninnal (tea, áfonya, kakaó, datolyaszilva, madár-cseresznye), ételek, teljes tej. A gázképződést növelő termékeket (hüvelyesek, alma és szőlőlé) szintén ideiglenesen ki kell zárni.

Milyen gyakorlatok segíthetnek

A terhesség alatt a székrekedés megelőzésének egyik fontos eszköze az aktív mozgás. A leghasznosabbak a hosszú séták, a kerékpározás, az úszás és a víz aerobik. Jóga és Pilates terhes nők számára is jó hatást gyakorol. Az osztályoknak javítaniuk kell a test hangját, erősíteniük kell a hasfalat, de nem okoznak fáradtságot.

Gyakorlatok a székrekedés megszüntetésére a terhesség alatt:

  • húzza fel a hasat, miközben áll;
  • nagyon lassú zömök. A későbbi időszakokban el kell hagyni őket, vagy a falhoz ragaszkodni kell;
  • a csípő hajlított helyzetben, a lábak hajlítva. A test a lábakon és a lapátokon nyugszik;
  • a hátán fekvő lábak hajlottak, térdeltek egymástól;
  • lábmozdulatok fekvő helyzetben: kör alakú (kerékpár) vagy számláló (olló);
  • gyalogló térdkel.

Mindezek a gyakorlatok tiltottak, ha fennáll a vetélés veszélye.

Népi jogorvoslatok a székrekedéshez

Egyes népi jogorvoslatok biztonságosak, de hatékonyak. A nők 2/3-án lehetővé teszik a kábítószerek használatának elkerülését. Mit kell tennie otthon a székrekedés megszüntetéséhez:

  1. Pihentető reggeli: zabpehely készítése, főtt répa kockák, áztatott és apróra vágott aszalt szilva.
  2. A földimogyoró magjait porra őröljük. Vegyük nyersre: minden étkezés előtt fél teáskanál, vízzel le kell mosni. Már zúzott magokat értékesítenek psyllium vagy isfagula néven. Megállapítást nyert, hogy ez az eszköz nem befolyásolja a terhesség lefolyását, így hosszú ideig használható.
  3. Főzés a magvas vetőmag. Egy csésze pohár vizet öntsünk egy pohár vizet. A fedél alatt alacsony hőmérsékleten egy órán át főzzük. 50 g étkezés előtt inni.
  4. A lenmag a terhesség alatt természetes formában használható. Minden reggel enni 1 st.lozhku, jól rágás. Ezek hozzáadhatók erjesztett tejitalokhoz, salátákhoz, zabkásahoz is. Recept kefirrel: adjunk hozzá egy teáskanál őrölt magokat egy pohár italhoz, hagyjuk fél óráig a duzzadást.
  5. A húsleves lenmag a székrekedés erősebb gyógyszere. Egy evőkanál magot 1 liter forró vízben forralunk 1 órán át, rendszeresen keverve. Naponta legfeljebb 4 pohár italt fogyaszthat. A magvas és a len magjai lágy, meglehetősen lassú hatásúak. A bél tisztítása a terhesség alatt 1-2 nappal a kezelés megkezdése után történik. A legjobb hatás eléréséhez nagy mennyiségű vízzel le kell mosni.
  6. Aszalt szilva beinjekciója. Esténként termoszban 100 g szilva, 2 csésze forró vizet öntsünk, reggel hagyjuk. A nap folyamán az infúzió teljesen részeg, párolt szilvát fogyasztanak.

A székrekedés székletének normalizálásához válasszon egyet a fenti receptek közül. Egyidejűleg több szer alkalmazása hasmenéshez vezethet.

Hogyan kell kezelni a székrekedést a terhesség alatt

A székrekedéssel való megbirkózásról nem beszélve arról, hogy a terhesség alatt tilos.

A hashajtók kifejezetten irritáló hatásúak, mivel a bélmotilitás stimulálása közben a méh összehúzódási aktivitása egyidejűleg nő. Bizonyíték van arra, hogy ezek az alapok megzavarhatják a gyermek fejlődését. Továbbá, hosszú távú használat esetén gyakori hasmenéshez, folyadék- és elektrolitvesztéshez, valamint hasi fájdalmakhoz vezetnek. Az irritáló gyógyszerek közé tartozik a ricinusolaj, a biszakodil (a székrekedéshez használt tabletták és kúpok Dulcolax, Bisacodil), a szenna gyógynövény és az abból készült készítmények, homoktövis kéreg, nátrium-pikoszulfát (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).

A terhesség alatt nem használhat olyan fizioterápiás módszereket, amelyeket gyakran alkalmaznak székrekedés esetén: SMT, interferencia terápia, gyógyszerek elektroforézise, ​​sár és paraffin csomagolás. Méhösszehúzódásokat okozhatnak és hátrányosan befolyásolhatják a magzatot.

A terhesség alatt a korpa csak akkor fogyasztható, ha egy nő sok vizet iszik. Ha a napi fogyasztás kevesebb, mint 1,5 liter, a korpa felszívja a folyadékot a belekből, és tovább súlyosbítja a székrekedést. Ha a terhesség alatt a folyadék az ödéma miatt korlátozott, az étrendi rost csak természetes formában fogyasztható - lédús zöldségekben és gyümölcsökben.

http://babynolog.ru/beremennost/problemy/zapor-pri-beremennosti.html

Székrekedés a terhesség alatt: következmények, kezelés és megelőzés

A terhesség nagyon fontos időszak egy nő életében. A tisztességes szex képviselője, miután megtudta, mit visel egy régóta várt gyermek szívében, sok pozitív érzelmet tapasztal. Előfordulhat azonban, hogy nem tudja elképzelni, milyen meglepetéssel kell szembenéznie, amikor gyermekét hordozza. Az első ultrahang, amikor megláthatja a kisbabáját, az első keverését - a legboldogabb pillanatokat. De sajnos minden 40 hetes nőnek kellemetlen meglepetéssel kell szembenéznie. Az egyik a székrekedés a terhesség alatt. Nemcsak kényelmetlen érzéseket adnak, hanem veszélyesek a helyzetben lévő nők számára.

A székrekedés tünetei a terhesség alatt

Minden egyes személy esetében a bélmozgások gyakorisága egyedi. Valaki bélmozgás naponta 2-3-szor fordul elő, és valaki - 2 nap után. Ez normálisnak tekinthető. Sokan szenvednek székrekedéstől, de a várandós anyák sokkal nagyobb valószínűséggel szembesülnek ezzel a problémával.

A székrekedés fő tünetei a terhesség alatt:

  • a bélmozgások gyakoriságának változása;
  • kis mennyiségű széklet;
  • száraz és kemény széklet;
  • jelenlét a hiányos bélmozgások érzései után.

Egy pozícióban lévő nő megmutatja ezeket a jeleket vagy csak néhányat.

A székrekedés oka a terhesség alatt

Az emberiség gyönyörű felének képviselői, akik a babát várják, a székrekedés oka lehet. Az egyik a progeszteron szintjének növekedése a szervezetben. Ez a hormon nyugtató hatást gyakorol a bélizomzatra (perisztaltikája megzavar, hipotenzió lép fel).

A korai szakaszban a terhesség alatt a székrekedés oka lehet a vas és a kalcium. Ezek előnyös nyomelemek, amelyeket a nőknek a helyzetben kell lenniük. Az orvosok még néha speciálisan előírják a vasat és a kalciumot tartalmazó gyógyszereket is.

A terhes nők nem eléggé mozgékony életmód. Néhány ember, akinek fennáll a vetélés veszélye, az ágyban van. Alacsony fizikai aktivitás okozhat székrekedést.

A terhesség alatt a várandós anya figyelemmel kíséri az étrendet. A folyadékhiány miatt a bélmozgás lassú és nehéz lehet.

A terhesség alatt kialakuló székrekedés az anális terület betegségei miatt is előfordulhat. Például egy anális hasadék vagy aranyér okozhatja ezt a kellemetlen jelenséget.

A terhesség nem stressz nélkül van. Ezek a test élettani szerkezetátalakulása, a szüléstől való félelem, a közelgő álmatlan éjszakák és más aggályok miatt merülnek fel. A tapasztalatok negatívan befolyásolják a bélmozgások gyakoriságát.

Mik a veszélyes székrekedés a terhesség alatt?

Azok a nők, akik még soha nem szenvedtek el lassú és nehéz ürítést, ezt tapasztalhatják, ha gyermeküket a korai időszakban szállítják. Sokan közülük késői terhesség alatt szenvednek székrekedést. Ez a kellemetlen jelenség nem megy teljesen át. A jövő anya és a születendő gyermeke székrekedése különösen veszélyes.

Egy nő testének ürítésével kapcsolatos nehézségek miatt káros anyagok keletkeznek, amelyek az élelmiszer lebomlása következtében alakulnak ki. A bélben lévő falakon keresztül szívódik fel a vérbe. Ez hátrányosan befolyásolhatja az anyát és a magzatot.

A székrekedés sok kényelmetlenséget okozhat. Egy helyzetben lévő nő érezheti a hasi fájdalmat, fájdalmat. Mindez nemkívánatos tapasztalatokat és csalódásokat okozhat.

Sok nő aggódik azzal kapcsolatban, hogy a terhesség alatt lehetséges-e fájdalomcsillapítás. A gyermek hordozásának ideje alatt a kísérletek nem kívánatosak. Ha egy nőnek keményen és ritkán kell nyomnia, akkor nem okoz komoly problémákat. A rendszeres székrekedés veszélyes, mert a hasi izmok feszültsége hemorrhoidot vagy vetélést okozhat.

A belekben a torlódások szövődményeket okozhatnak. Például a proctosigmoiditis (a végbél és a sigmoid vastagbélgyulladása), a szekunder colitis, a paraproctitis (a végbélszövet gyulladása), az anális hasadék kialakulhat hosszabb székrekedés miatt.

A terhesség alatt a székrekedésből származó termékek

Nem minden nő tudja, mit kell csinálni a székrekedéssel a terhesség alatt. Az étel nagy szerepet játszik a kezelésben. Egy terhes nőnek bele kell foglalnia az étrendjébe, amelynek összetételében vannak olyan anyagok, amelyek elősegítik a bélmozgást. Ismernie kell az ételt, amelynek használata székrekedést okozhat.

A bélmozgások előmozdítása:

  • nyers zöldségek és gyümölcsök;
  • fekete kenyér;
  • jelentős mennyiségű korpa-tartalmú kenyér;
  • szárított gyümölcsök (különösen szilva);
  • hajdina, zabpehely, árpa dara;
  • nagy mennyiségű kötőszövetet tartalmazó hús.

A terhesség alatt a székrekedésből származó termékeket be kell vonni a menübe.

A székrekedéssel és puffadással panaszkodó terhes nőknek korlátozniuk kell a fogyasztást, vagy kizárniuk a táplálékrostban gazdag étrendből.

Szükséges a spenót, a sóska, a káposzta, a bab, a növekvő gázképződést okozó ételek elutasítása.

Ha lehetséges, kizárjon néhány edényt kopott formában (különösen a búzadara és a rizs zabkása), viszkózus konzisztenciájú anyagokat (például nyálkás levest) az étrendből. Néhány várandós anya nem tudja, hogy van-e székrekedés a terhesség alatt a kakaótól és az erős fekete teatől, és fogyasztja ezeket az italokat. Valójában el kell távolítani őket a menüből, mert csak megakadályozzák a bélmozgást.

Egy terhes nőnek naponta 1,5-2 liter vizet kell inni. Lehet egyszerű víz, gyümölcslevek, tejtermékek. Ne feledje, hogy olyan sok folyadékot lehet fogyasztani, ha nincs ellenjavallat: szívbetegség vagy ödéma. További információk az ödémáról a terhesség alatt →

A terhesség alatti székrekedés elleni gyógyszerek

Mint tudják, a gyógyszert szedő nők nem kívánatosak, mivel káros hatással lehetnek a magzatra. Akkor hogyan kell kezelni a székrekedést a terhesség alatt? Az előkészületeket csak a kezelőorvos írja elő, ha súlyos jelzések vannak. Semmiképpen nem kell önmagunkban részt venni. A te cselekedeteiddel csak kárt tehetsz magadnak és a születendő gyermeknek.

A terhesség alatt a székrekedésre szinte minden tablettát ellenjavallt. A legtöbb gyógyszert alkotó anyagok irritálják a vastagbél receptorait. Ez hozzájárul a perisztaltika erősödéséhez. Terhes nőknél a gyógyszerek a méh tónusának emelkedését és összehúzódását okozhatják, és az eredmény vetélés lehet. További információ a méh hangjáról →

Az orvosok a terhesség alatt a székrekedéshez glicerin kúpokat írhatnak elő. Enyhén irritálják a végbél receptorait, és nem befolyásolják a méhhangot.

Így a drogok használata nem biztonságos a terhesség alatt. A gyógyszerek vetélést, a magzat fejlődésének rendellenességeit okozhatják. Egy várandós anya, aki egy egészséges babáról álmodik, nem szedhet gyógyszert orvos nélkül. Csak egy szakember állapíthatja meg, hogy szükség van-e a székrekedés kezelésére a terhesség alatt a kábítószerrel, vagy nélkülözheti őket.

Népi jogorvoslatok a székrekedés terhesség alatt

A székrekedés jó és biztonságos népszerűsítője az aszalt szilva. Az elkészítéshez 100 g mosott szárított gyümölcsöt, 100 g zabpehely és 100 g cukorrépát kell bevennie. Keverje össze ezeket az összetevőket, merítse őket egy serpenyőbe, és öntsön 2 liter vizet. A szilva, a zabpehely és a cékla egy órán át párol. Ezután feszítse meg a húsleveset, és tegye a hűtőszekrényt. Lefekvés előtt 1 pohár italt.

Segíti a székrekedést a terhességes aszalt szilva, szárított sárgabarack és mézzel. Ennek a keveréknek a elkészítéséhez szárított gyümölcsökre lesz szükség (100 g) és 2 evőkanál. l. méz. A szilva, a szárított kajszibarack és a mazsola alaposan mossuk és darabolják. Ezután adjunk hozzá mézet, és alaposan keverjük össze. Ezt az eszközt ajánlott lefekvés előtt használni 2 evőkanál, meleg vízzel.

Érdemes megjegyezni, hogy a terhesség alatt a székrekedéshez kapcsolódó népi jogorvoslatok tilosak (pl. Szenna levelek, rabarber, homoktövis kéreg, Zhoster gyümölcsök).

A székrekedés megelőzése a terhesség alatt

A terhes nők esetleg nem szenvednek székrekedést, ha bizonyos megelőző intézkedéseket követnek.

Először is, figyeljen az étrendre. Az étrendnek tartalmaznia kell a rostokban gazdag ételeket. Javítja az emésztési folyamatot. Kívánatos, hogy a napi menüben folyékony edény (pl. Leves vagy cékla) volt. Az étrendből ki kell zárni azokat a termékeket, amelyek hozzájárulnak a székrekedés előfordulásához.

Különös figyelmet kell fordítani az ivási rendszerre. Sok nő fél attól, hogy sok folyadékot használjon az ödéma lehetséges megjelenése miatt. Ez teljesen rossz. Egy terhes nőnek elég vizet kell inni. A sós ételeket ki kell zárni a fogyasztásból. Ez azért szükséges, hogy a só ne tartsa a vizet a testben.

A terhesség alatti súlyos székrekedés elkerülése érdekében a lehető legnagyobb mértékben mozogjon. A modern anyukák csendesek. Valaki fél attól, hogy újra mozogjon, hisz abban, hogy a mozgások károsíthatják a gyermeket, és valaki jobban elfoglalt a kommunikációban a szociális hálózatokban.

A fizikai aktivitás hiánya az emésztés lassulását idézi elő. Természetesen abban a helyzetben, ahol nem fogsz futni, vagy nehéz gyakorlatokat csinálni, de ne felejtsd el, hogy a friss levegőben jársz, normál séta.

Összefoglalva, érdemes megjegyezni, hogy a megelőzés a legmegfelelőbb megoldás, amelynek köszönhetően a helyzetben lévő nő elkerülheti a nehéz kiürítést. Ha még a terhesség korai szakaszában vagy későbbi időpontban kellett kezelnie a székrekedést, akkor a népi jogorvoslatokat is használhatja.

Ne feledje azonban, hogy nem mindegyik ártalmatlan. Ne félj, hogy látogasson el az orvoshoz. Jó és biztonságos orvosságot adhat a terhesség alatt a székrekedéshez, és szükség esetén gyógyszert ír elő, és elmagyarázza, hogyan kell bevenni.

http://mama66.ru/pregn/754

Székrekedés a terhesség alatt - mit kell tennie? Gyógyászati ​​és népi jogorvoslatok a kezeléshez

A székrekedés első epizódja a terhesség korai szakaszában jelentkezik, egy másik trimeszterben. A szülők megsértése egy nőt kísérhet az egész gyermekszállítási időszak alatt. Ezért a székrekedés a terhesség alatt bosszantó és égő téma.

Először is vizsgáljuk meg, mi a valójában székrekedés, hogyan befolyásolja a nő, egy gyermek egészségét és mit kell tennie?

A tartalom

  • Mi a székrekedés?
  • Miért fordul elő?
  • Mi veszélyes a terhesség alatt?
  • Hogyan érinti a magzatot?
  • Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés terhesség alatt?
  • Milyen terhes lehet a székrekedés?
  • kezelés
  • Diéta és étel
  • Népi jogorvoslatok a kezeléshez

Mi a székrekedés terhes nőknél?

A statisztikák szerint a terhesség alatt az igazi székrekedés az esetek 11-38% -ában fordul elő. Más szerzők szerint akár 60%. A jövő anyák önértékelése szerint a székletbetegségek sokkal gyakoribbak.

Ha a székletürítés 3 nap alatt 1 alkalommal történik - ez nem székrekedés, hanem fiziológiai reakció a terhességre. Ahhoz, hogy a helytelen döntést hozza a székletürítés nehézségével kapcsolatban, kapcsolatba kell lépnie az orvossal, és megtudnia, hogy kezelje-e vagy sem a székrekedést.

A székrekedés diagnosztikai kritériumai a következők:

  • erőlködés;
  • széklet töredezett, száraz és durva;
  • az elzáródás érzése a székletben;
  • manuális technikák szükségessége a szék evakuálásához;
  • kevesebb, mint 3 bélmozgás hetente, kis mennyiségű széklet felszabadításával (legfeljebb 35 g naponta).

A patológiás állapot akkor tekinthető, ha a bélmozgások 25% -ában két vagy több tünet jelentkezik.

Miért fordul elő a székrekedés a terhesség alatt?

Számos oka van annak, hogy a terhesség alatt a bél nem hajlandó a szokásos módon dolgozni. Ezek közül az első az egyik legjelentősebb, a többi pedig külső tényezők befolyásolásakor jelentkezik.

A székrekedés oka a terhesség alatt:

  • Hormon. A terhesség első trimeszterének legfontosabb hubbubja a progeszteron. És mindaz, amit egy nő a terhesség korai szakaszában tapasztal: a depresszió vagy az étvágy növekedése, gyengeség, álmosság, öblítés progeszteron hatás. A progeszteron bevonása befolyásolja a méh simaizomsejtjeit. Ellazítja őket, hogy megtartsák a terhességet, és a megtermékenyített tojás a méhben maradt.

Hasonlóképpen, a progeszteron befolyásolja a bél simaizomsejtjeit. Így lelassítja a mozgékonyságot - a béltartalom kiürülése, a perisztaltikus hullámok (hullámzó mozgások) gyengék és ritkák. Így a székletmasszák áthaladása zavar, ami normális széklethez vezet minden emberben. A székrekedés lehet a terhesség első jele a gyakori vizelettel együtt.

  • Mechanikai. A második és harmadik trimeszterben a növekvő méh összenyomja a belső szerveket, beleértve a vastagbél hurkot, ezáltal megzavarva a széklet ürítését.
  • A terhes nők gyakran gyomor- és gyomorégést fejtenek ki a korai szakaszban. Az antacidák és az omeprazol, melyet ezeknek a tüneteknek megfelelő nőknek írtak elő, hozzájárulnak a székrekedés kialakulásához.
  • Terhes nők is kialakulnak vérszegénységben, és vas-kiegészítőket szednek. A vas-kiegészítők székrekedést okoznak.

Mi a veszélyes székrekedés a terhesség alatt?

Először is, a terhes nők életminősége romlik, a második és harmadik trimeszterben az aranyér valószínűsége nő (ezért lehetetlen).

A terhesség alatti székrekedés kockázati tényező:

  • a hüvelyi környezet biocenózisának megsértése;
  • bél dysbiosis kialakulása;
  • növeli a fertőzés kockázatát a szülés során a növekvő úton (a patológiás flóra bevezetése a születési csatornába);
  • az amnion folyadék idő előtti kisülése;
  • szülési-szeptikus szövődmények kialakulása a szülés után.

Mi a veszélyes székrekedés a terhesség alatt a gyermek számára?

Kiderül, hogy a szokásos bélürítés módjának megsértése nem befolyásolja kritikusan a babát. Korábban úgy gondolták, hogy a terhesség alatt kialakuló székrekedés magzati mérgezést okoz. Azonban elvégeztek olyan tanulmányokat, amelyek ezt a hipotézist tükrözik. Természetesen a székrekedéshez szükséges mérgező anyagok felszívódnak a vastagbélből, de a terhesség alatt a vesék aktívabban működnek és gyorsabban eltávolítják a mérgező anyagokat.

A terhesség elején a nőknek gyakran a fürdőszobába kell mennie. A vese és a húgyhólyag esetében a megnövekedett méh és a magzat még mindig nincs mechanikus nyomása, de a WC-be látogatás aktivitása drámaian megnő. Már a terhesség 8. hetében a veséket 1,5-szer gyorsabban szűrik. A harmadik trimeszterben a helyzet hasonló - a vesék nagyon aktívan működnek, hogy a gyermek ne kapjon mérgező anyagokat.

Székrekedés a terhesség alatt: mit kell tennie

A terhesség alatt a székrekedést elsősorban étrend szabályozza. Ajánlások ebben az esetben, mint az egészséges életmód táplálkozása. A menü gazdag növényi fehérjékben, zsírokban és rostokban. A gyümölcsök és zöldségek a terhes nők étrendjének alapvető társa. A maximálisan kizárt transzgenikus és finomított zsírok, szendvicsek, szendvicsek, gyorsétterem, kolbász, sült ételek, sushi, pizza, sütés.

Győződjön meg róla, hogy elhagyja a fehér kenyeret, cserélje ki a gabonával, rozskenyérrel, korpa. Kiváló gyógyszer a székrekedéshez - répa, korpa, aszalt szilva. Ne felejtsük el, hogy a WC-be menni kell valamit enni. Ha egy nő megengedte magának a böjt napot, akkor elvileg a széklet tömegei nem alakulnak ki, ez vonatkozik a táplálkozásra is, amelyben nincsenek diétás rostok.

Mit tehetnek a terhes nők székrekedésből

Bizonyos esetekben terhes korpa esetén a székrekedés kezelésére használható. A gyógyszertárakban vagy az élelmiszer-áruházakban vásárolhatók. De mielőtt bevenné őket, konzultálnia kell orvosával. A rostok vagy a búza hozzáadása az adagoláshoz szigorúan betartja az ivási rendszert és azok zökkenőmentes bevezetését.

Ha a székrekedés megkezdése előtt nem vettünk rostot, elkezdhetjük korpa hozzáadása a vízhez vagy a kefirhez és 1 teáskanál naponta kétszer, fokozatosan növelve az adagot 14 nap alatt. Az a tény, hogy a korpa szedése terápiás célokra súlyosbíthatja a helyzetet és súlyos székrekedést okozhat. Jobb, ha az étkezést megelőzően fél órát veszek a korpa, vízben oldva (ha nincs gyomorégés). A gyomorégés, nem ajánlott használni.

Megfelelő folyadékbevitel szárított gyümölcskompótok (szilva, aszalt szilva, sárgabarack, szárított sárgabarack) és tiszta ivóvíz (nem ásványi és nem szénsavas) formájában segít megakadályozni a székrekedést a terhesség alatt.

A terhesség alatt az 1 liter alatti napi fogyasztás lehetetlen, még akkor is, ha egy nőnek ödémája van. Mivel a folyadék elégtelen áramlása provokálja a testet, hogy „tárolja” a vizet a jövőben. Terhes nők esetében a naponta 1,5 literes mennyiség. Ha egy nő ezt a térfogatot frakcionáltan és fokozatosan iszik, nem befolyásolja az ödéma kialakulását. Ödéma szindróma hiányában 2 liter vizet kell inni. Só (savanyúság, füstölt hús) és egyszerű szénhidrátok (cukor, sütemény, édesség) fogyasztása. Tandemben a só és a cukor egyértelműen folyadékretenciót okoz a szövetekben.

Ha nincs szülészeti kontraindikáció, a motoros aktivitás növekedése segít a székrekedés kezelésében a terhesség alatt.

Eladó egy meglehetősen specifikus ásványvíz - Donat Sodium. Javasolhatja az orvosnak, hogy gyorsan megszabaduljon a stagnáló béltartalomtól. Jelentős hashajtó hatása van. De óvatosnak kell lenned vele. A magnéziumionok nagy mennyiségű hatása a magzatra nem jól ismert. Tehát, ha nem megijeszted az ízlését, akkor esetenként a gyermek hordozása közben is használhatod a szék normalizálását.

A székrekedés kezelése a terhesség alatt

A terhes nőknél a székrekedés gyógyszereinek szedése a székletállóság normalizálása, nem pedig a napi bélmozgások elérése. Ezt meg kell emlékezni és megérteni. A hashajtók felvétele kiegészítő és epizodikus. A homoktövis, a székrekedéssel rendelkező terhes nők glicerin kúpjai az orvos által előírtak szerint használhatók, mivel bármely hashajtó (tabletta, por, teás, mikrocukor) növelheti a motilitást, nem csak a bél simaizomjait, hanem a méhét is.

A tervezett terápia esetében laktulóz alapú gyógyszerek, mint például a Duphalac, rendelhetők. A hatás probiotikus hatáson alapul. A szirup növeli a tejsav kialakulását a bélben élő tejsavbaktériumok által. A sav gyorsítja a perisztaltikát és elősegíti az ürítést. A dysbiosis a háttérben a gyógyszer okozhat puffadás az első három nap. A dohányzás önmagában eltűnik, és a szék nem jelenik meg azonnal. Annak érdekében, hogy a gyógyszer néhány napig tarthasson. Ha a hatóanyag 2-3 napnál hosszabb ideig duzzanatot okoz, akkor azt el kell hagyni.

A Forlax gyógyszer csak az orvos által előírtak szerint alkalmazható, és szigorúan kövesse az utasításokban foglalt ajánlásokat. Molekulái erős vegyületeket képeznek vízzel és megtartják a folyadékot a béllumenben, ezáltal növelve a széklet tömegét. A székletnyomás perisztaltikát és ürítést biztosít. A kábítószer-molekulákat az intesztinális lumenből a kötéshez veszik, ezért az alkoholfogyasztás rendkívül fontos, ha ezzel a gyógyszerrel a székrekedést előírják.

Diétás ajánlások a gyomorégésben szenvedő terhes nőknél a székrekedésre

  1. Reggel reggelire van szükség.

Amint a test „felébred”, a hormonok aktiválódnak, ami a testet fizikai aktivitásra rontja. Amikor egy személy kiszáll az ágyból, ortostatikus reflex aktiválódik - a belső szervek, köztük a gyomor-bél traktus működése aktiválódik. Van még egy reflex: amikor az étel vagy a víz a gyomorba kerül, a gyomor-bél traktus alsó részei aktívabban kezdenek dolgozni.

Kívánatos, hogy ezeket a két reflexet reggel indítsák. Ezért a reggelit nem lehet hosszabb ideig elhúzni és elhalasztani. A reggeli összetett szénhidrátokat tartalmazhat, ők azok, akik az éjszakai anyagcserét napközben váltják, és segítenek a belek ürítésében.

  1. A méh méretének növekedése szorítja a gyomrot. Ezért a táplálékot naponta 5-6 alkalommal, kis adagokban kell bevenni, hogy a gyomor ne töltsön túl, és a gyomor tartalmának nincs visszafolyása a nyelőcsőbe.
  2. Ugyanezen okból kifolyólag az evés után ne hajoljon le vagy vízszintesen.
  3. Győződjön meg róla, hogy elegendő mennyiségű folyadékot (1,5-2 liter naponta).
  4. Vegyünk ételre rostos rostot: főtt sárgarépát, karfiolot, tököt, répát, squashot, az éjszakát áztatott aszalt szilvát és szárított sárgabarackot.
  5. Ne feledje, hogy a túró (nagyon fontos élelmiszer a terhes nők számára) önmagában is székrekedést okozhat. Ezért meg kell tölteni töltőanyagokkal: sült vagy főtt tök, aszalt szilva, szárított sárgabarack, kopott alma és sárgarépa. Tehát megkapja a szükséges kalciumot és csökkenti a "nem" képességét, hogy gátolja a bél munkáját.
  6. Ne zárja ki a gázképződést növelő élelmiszertermékekből. A székrekedéssel rendelkező terhes nő első ellensége a pezsgő és édes szénsavas italok. A hüvelyesek, a szőlő és az almalé, a nagy mennyiségű illóolaj tartalmú zöldségek - retek, retek, fokhagyma, hagymát okozzák.
  7. A koffeintartalmú termékek ellenjavallt: kávé, tea, csokoládé. Nemcsak lelassítják a perisztaltikát, hanem gyomorégést is okoznak.

Népi jogorvoslatok a székrekedés terhesség alatt

A terhesség alatt a székrekedés legjobb népszerűsítője főtt cékla. Innen egyszerű és alacsony kalóriatartalmú salátát készíthet.

Recept: Két cékla, az ököl mérete forraljuk, hűtsük le és hámozzuk. A finom reszelő megdörzsöléséhez adjunk hozzá apróra vágott kaporot vagy petrezselymet, egy kis hagymát (ha akarod), két evőkanál egy napos kefir vagy joghurtot, amit önmagában főzünk az indítóból. Könnyedén sózhat és apróra vágott dióféléket, párolt aszalt szilvát adhat. Keverjük össze, és az összes saláta kész!

Egy másik népszerű recept. Egy pár szárított szilva vagy szilva (nem füstölt) éjjel, forró forralt vizet (0,5 liter) öntsünk. Reggel üres gyomorban itatni az infúzió után kialakult folyadékot. És a gyümölcsök maguk is elfogyaszthatók reggeli után, vagy hozzáadhatók a túróhoz.

A terhes nőknél a székrekedés elleni kiváló hashajtó a sárgarépa friss főzés utáni száraz maradék. A torta, akkor hozzá párolt szárított sárgabarack, formában labdák - édességet kapnak.

A nap folyamán ezt a finomságot elfogyaszthatja. Sárgarépa torta sikeresen felhasználható túrós rakott készítéséhez. A pihentető hatás kifejezettebb lesz, ha tök tortát adunk hozzá. Finom és megszabadul a túlzsúfolt belek érzéséből, gyógyszerek használata nélkül.

Ne felejtsd el a sült almákat - egy finom és egészséges desszertet.

Ne feledje - nem minden népi jogorvoslat terhes lehet. Ez különösen igaz a fűszernövényekre: a homoktövis, a szenna, a rabarber. Nem használhatók még a legsúlyosabb székrekedés esetén sem.

http://stanumamoy.com.ua/zapor-pri-beremennosti/

Székrekedés a terhesség alatt: mit kell tennie és hogyan lehet megszabadulni a nehéz problémáktól

A legtöbb nő a terhesség alatt a székrekedésről panaszkodik. Ez a probléma bármikor előfordulhat, és különös figyelmet igényel. Megszabadulni tőle egy hosszú ülés a WC-ben nem fog működni. És a feszültség rendkívül nemkívánatos. Figyelmen kívül hagyja a székrekedést is lehetetlen - a széklet keményedése gyulladáshoz és hasadáshoz vezethet a végbélben.

A székrekedés nem betegség, hanem csak a kóros állapotok vagy a funkcionális károsodás kísérő tünete. Vannak bizonyos kritériumok, amelyek lehetővé teszik a székrekedés típusának meghatározását a székrekedésnek.

A székrekedés oka a terhesség alatt

Leggyakrabban a terhesség 2-3 trimeszterében fordul elő székrekedés. De a korai szakaszban ez a feltétel problémákat okozhat. Különösen akkor, ha a fogamzás előtt a nőnek a széket megsértő epizódja volt.

Korai időszak

A fogamzás után hormonális változások történnek a nő testében. A magzati szövetek kiválasztják a hCG hormonot, amely serkenti a petefészek corpus luteum aktivitását. Ezért a progeszteron szintje nő a nőkben. Ez a hormonnak elő kell készítenie az embrionum méhét, és az egész testet magzatmegőrző rendszerré kell átépíteni. A progeszteron képes hatni a méh sima izomzatára, és csökkenti annak összehúzódását.

De van egy mellékhatás - a méh mellett a bélizma is reagál erre. Ezért a perisztaltika lelassul, a széklet tömegei tovább mozognak az utolsó pontra. Útközben a víz további felszívódása megszárad, kemény és széttöredezett. Hosszú ideig halmozódik fel a végbél ampullájában, és a székletürítés során képes a vékony nyálkahártya sérülésére.

De a hormonok nem a székrekedés egyetlen oka az első trimeszterben. Ha egy nő a regisztrációnál alacsony hemoglobinszintet mutatott ki, akkor a vérszegénység kezelésére vasbetegeket adnak. Vételük mellékhatása fekete széklet és székrekedés festése. A terhes nőknél gyakran használt kalcium-készítmények hasonló hatásúak.

A korai terhességkor kialakuló székrekedés az életmódváltozások következménye lehet. Egyes nők ezt az állapotot betegségnek tartják, ezért csökkentik a fizikai aktivitást, több időt töltenek az ágyban. Egyesek számára ez egy szükséges intézkedés: a korai szakaszok megszakításának veszélyével a nők szó szerint az ágyban helyezkednek el, és tilos felkelni. A csökkent fizikai aktivitás csökkenti a bélmozgást és fokozza a székrekedés kockázatát.

Egy későbbi időpontban

A 2. trimeszterben és később a progeszteron hatása a méhre nem törlődik. A vas- és kalcium-készítmények szükségessége nem zárható ki. De hozzáadnak további provokátort.

  • Növekvő gyümölcs Ahogy a gyermek nő és a méh nő, a bélhurkok mozognak, a hely, ahol elhelyezkedik, csökken. Ezért sérül a perisztaltika, a WC-be látogatás gyakorisága. A fejfájással szomszédos szüléshez a magzat a medence bejáratát takarja, ami a székrekedés megjelenéséhez vezet.
  • Félelem az ödémától. Néhány nő az esetleges ödéma félelme miatt úgy dönt, hogy csökkenti a fogyasztott folyadék mennyiségét. Hiánya befolyásolja az emésztési folyamatot. Az ételösszetétel kezdetben szárazabb és rosszabb.
  • Alacsony fizikai aktivitás. Egy terhes nő későbbi szakaszaiban nehezebb mozgatni, a gyomor az úton van. A nő gyorsan elfárad, így fizikailag nem tud elegendő aktivitást mutatni. Ez tovább csökkenti a perisztaltikát és hozzájárul a széklet stagnálásához.
  • Zavarok az étrendben. A helytelen táplálkozás hozzájárulhat a székletmasszák kialakulásának megsértéséhez. Csökkentve a rostokban gazdag élelmiszerek számát, a folyadékok számát, valamint a szemétes élelmiszerek számának növekedését, a kávé megszakítja az emésztési folyamatot és székrekedést okoz a terhesség végén.
  • Félelem a feszültségtől. Néhány nőnél a születési pillanat közeledése félelmet okoz, amikor a WC-be megy. Úgy tűnik számukra, hogy ha megnyomjuk a sajtót, akkor egy gyermek hirtelen megszületik. Ezért, ha a vágy, hogy kiszáradjon, megpróbálnak elviselni, ha a WC-hez megy, "a legtöbb esetben" nem könnyű. Ez csak súlyosbítja az állapotot, a széklet kiszáradásához vezet. Ugyanakkor, hogy lehetséges-e megterhelni, függ a nő kezdeti állapotától. Azoknak, akik a koraszülés vagy a vetélés veszélyét fenyegetik, kerülniük kell a hasüregben nehezedő nyomás növekedését.

A székletürítéssel kapcsolatos problémákat különböző intenzitású kellemetlenségek kísérik. Maga megértheti, hogy milyen székrekedés zavarja a nőt.

  • Görcsös. A bélmozgás károsodik, falai kaotikusan kötnek össze. Ezért, amikor a székrekedés élesnek tűnik, görcsös fájdalom és a széklet a juhok formájában alakul ki. Túlzott spaszticitás jelentkezik súlyosbodási epizódokkal, amelyek között a széklet normális.
  • Atóniás. Jellemzője a bél-tónus csökkenése, ezért tartalma lassú mozgásban halad, és fokozatosan kiszárad. A fájdalom zavart a bélmozgások során, és az utána még mindig hiányos ürítés érzi magát.

Mi okozza a szék megsértését

Az egyetlen epizód nem okoz súlyos kárt, de a terhesség alatt gyakori székrekedés veszélyes az alábbi következmények kialakulásával:

  • a bél mikroflóra megsértése;
  • az aranyér megjelenése vagy romlása;
  • gyulladás a bélben;
  • az általános állapot romlása (borított folyamatok miatt);
  • a végbélnyílás megjelenése;
  • növeli a vetélés kockázatát.

Kábítószer-megoldások

Mit kell tenni a terhesség alatt kialakuló székrekedéssel, ha rendszeresen ismétlődik, kérdezze meg orvosát. Mivel a rossz választás a gyógyszerek, néhány népi jogorvoslatok károsíthatják és vezethet a méh hangjához. Tilos a következő gyógyszerek és gyógynövények használata:

  • magnézium-szulfát;
  • Karlovy Vary-só;
  • ricinusolaj;
  • homoktövis kéreg;
  • rebarbara;
  • szennából.

Továbbá nem használhat olyan eszközöket, amelyek a víz mennyiségének növelésével lágyítják a székletet. Ezek a lenmag, agar-agar, cellulóz és tengeri moszat. Ezek hozzájárulnak a kiszáradáshoz, ami különösen veszélyes az utolsó időszakban.

A székrekedés kezelése a terhesség alatt enyhe hatással történik, amely nem rendelkezik szisztémás hatással. Leggyakrabban a következő gyógyszereket használják otthon.

  • Glicerin gyertyák. Ez egy topikális glicerin alapú termék. Amikor a végbélbe helyezik, a színtelen, áttetsző gyertyák lágyítják a székletet, kenik a felületüket, ami megkönnyíti a kiválasztást. A "glicerin" reflex irritálja a bélfelületet, ami fokozza a mozgékonyságot és az ürítést. Reggel, 15 perccel a reggeli után egy kúpot használnak. De túl gyakran nem tudod használni - megsérti a természetes bélmozgást és a végbél módját.
  • "Microlax". Ez egy kombinált gyógyszer székrekedéshez, amely három hatóanyagból áll. Eltávolítják a kötött vizet a székletből, hígítják a belek tartalmát és növelik a folyadék áramlását. A hatás gyorsan, 5-15 perc elteltével alakul ki. Egy nap elegendő 1 mikrocirkáló használatához. Ehhez a csomagolócsúcs megszakad, egy csepp anyag kinyomódik a csúcs kenéséhez. Teljes hosszában van behelyezve, kb. 6 cm-es, és összenyomja a tartalmat.
  • "Duphalac". Ez a gyógyszer a székrekedés során a terhesség alatt orális adagolásra alkalmas, a laktulóz szirupja. A hatásmechanizmus azon alapul, hogy a laktulóz a bél mikroflórából olyan vegyületekké válik, amelyek csökkentik a bél pH-ját, növelik az ozmotikus nyomást és a tartalom térfogatát. A laktulóz is prebiotikumként hat, fokozva a lakto- és bifidobaktériumok növekedését, gátolva a feltételesen patogén növényzet szaporodását. A napi dózist a hatástól függően egyénileg állítjuk be. Általában 15-45 ml oldat vagy egy-három tasak elegendő. Későbbi adagolás csökkenthető. A duzzanat és a puffadás mellékhatás lehet, de ez önmagában megy.

Diéta a kezelés és a megelőzés érdekében

A székrekedés kezelésére szolgáló gyógyszerek sürgősségi orvoslás. Megoldják a jelenleg felmerült problémát, de nem okozzák annak okát. Ezért szükség van a megelőzésre. Ehhez fontos a diéta.

Meg kell enni frakcionált, de elegendő mennyiségben és a szükséges kalorazh. Fontos, hogy napi 2-2,5 liter folyadékot használjunk. A menüben a hangsúly az alábbi termékeken történik.

  • Fehérjéket. Bármilyen alacsony zsírtartalmú hús, tengeri hal, túró, joghurt, tejtermékek.
  • Zsírok. Növényi olajok, diófélék, kis mennyiségű vaj.
  • Növényi étel. Minden zöldség és gyümölcs, korpa, gabonafélék, korpa kenyér, aszalt szilva és aszalt sárgabarack.

Van azonban egy nagy számú tiltott termék, amely csökkenti a perisztaltikát és rögzíti az élelmiszerösszetételt. Ezek a következők:

  • kolbász;
  • konzervek;
  • zsíros húsok;
  • majonéz és zsíros mártások;
  • fűszeres, fűszeres, füstölt ételek;
  • erős tea és kávé, kakaó;
  • szénsavas italok;
  • édességek;
  • sütő liszt;
  • áfonya;
  • reszelt kása, különösen a búzadara és a rizs.

Továbbá nem ajánlott termékek, amelyek növelik a gázképződést:

A gyümölcslevekből korlátozza az almát és a szőlőt, mivel fokozzák az erjedést.

Terhes nőknél a székrekedés állapotuk természetes következménye, de megelőzhető. Ha aktív marad, eszik jobbra, és megtartja az alkoholfogyasztási rendszert, akkor ez a probléma nem lesz olyan akut, hogy gyógyszerekre kell fordulnia. És az egészséges táplálkozási szokások nem teszik lehetővé az ilyen állapot kialakulását a szülés után.

http://doktor365.ru/zapor-pri-beremennosti/

Közlemények A Hasnyálmirigy-Gyulladás